O que dizer para uma amiga que está triste?

Perguntado por: aassuncao8 . Última atualização: 27 de setembro de 2023
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Ofereça ajuda e tente quebrar o gelo com algo do tipo, “Eu sei que está muito triste. Estou aqui para você”. Pergunte o que pode fazer para ajudar. Experimente dizer algo como, “Gostaria de ajudar de alguma forma.

Fale com seu amigo sobre suas habilidades e potenciais, destacando como a amizade de vocês é importante e especial. Reforce as conquistas individuais e ajude-o a se lembrar dos momentos em que foi capaz de superar dificuldades e obstáculos.

“Recebam nossas condolências e amor nesse momento. Que vocês tenham força e paz para passarem por esse momento de dor.” “Não temos palavras para expressar nosso pesar e tristeza. Que vocês encontrem paz, conforto e o amor que precisam nos próximos dias.”

Experimente enviar uma boa piada ou um meme engraçado para colocar um sorriso no rosto da pessoa. Para algo mais pessoal, você pode usar um editor de imagens e criar uma imagem engraçada com o seu rosto. Se a pessoa estiver muito chateada, pule a parte das piadas e estimule-a a conversar sobre o que está acontecendo.

Fale palavras simples como “meus sentimentos, sinto muito pela sua perda, fico triste com o acontecimento etc”. Saiba também respeitar o silêncio da pessoa. Abraçar e deixar que a pessoa esteja à vontade com esse gesto é uma forma também de confortar.

Faça-a se sentir especial. Demonstre-lhe que a considera uma grande amiga – e que você a valoriza de forma única. Agradeça-a pela companhia dela e por estar presente nos momentos em que você se sente triste ou sozinho. Mostre alegria pelo conforto que ela lhe oferece e por lhe fazer sorrir.

Pergunte como ela está se sentindo.
Uma forma de manter a conversa fluindo é perguntar à pessoa como ela está se sentindo. Em qualquer situação, a pessoa vai sentir mais do que uma emoção, mesmo em situações tristes. Sendo assim, deixá-la colocar todas essas emoções para fora pode ser útil.

Amiga, eu estarei por perto quando você achar que tudo desmoronou. Você é forte e tem muitas capacidades, mas se faltar energia ou outra coisa qualquer, saiba que estou aqui para você, para o que precisar. Se mantiver o foco na meta e fé no coração, a força nunca faltará e a vitória estará garantida.

Mensagens para desejar melhoras para um amigo ou amiga.
Crie algo que os fará sorrir, seja um cartão engraçado ou sério, e deixe-os agradecidos pelo seu apoio. “Espero que você se recupere logo. Estou aqui caso precise.” “Fiquei triste ao saber que você não estava bem.

Aprenda o vocabulário dos sentimentos.
Por exemplo, em vez de dizer "bem", o que é muito comum, use palavras como "alegre", "feliz", "grato" ou "eufórico". Por outro lado, em vez de dizer que se sente "mal", diga que se sente "irritado", "inseguro", "desmotivado" ou "rejeitado".

Confira algumas regras básicas para não errar na hora de dar um conselho:

  1. Fale somente quando solicitado. É importante que você dê conselhos apenas quando seu amigo pedir, pois assim você tem certeza de que ele está aberto a ouvir sua opinião. ...
  2. conselhos construtivos. ...
  3. Não opine. ...
  4. Tenha compaixão. ...
  5. Direcione.

7 Dicas para superar momentos difíceis

  1. Livre-se do julgamento e aceite a realidade. ...
  2. Concentre apenas 20% do seu tempo no problema. ...
  3. Entenda que os problemas não são constantes. ...
  4. Reconheça que passado pertence ao passado. ...
  5. Observe a situação de fora. ...
  6. Aprenda com os problemas. ...
  7. Valorize o lado bom da vida.

Quando os amigos e familiares perdem um ente querido, é muito comum usarmos a expressão “meus pêsames” como uma forma de confortar e oferecer apoio. Algumas pessoas utilizam a expressão “meus sentimentos”, porém o mais utilizado é desejar pêsames.

Meus sentimentos. Lamento sua perda. Sinto muito a sua perda.

Em seguida, confira os nossos conselhos para ajudar alguém com baixa autoestima.

  1. Não encoraje conversas negativas. Quer receber mais conteúdos como esse? ...
  2. Demonstre apoio e carinho, mas seja firme quando preciso. ...
  3. Escute. ...
  4. Peça a opinião/ajuda dele. ...
  5. Promova o autocuidado. ...
  6. Sugira a terapia.

Então fique tranquilo, porque depois de ler essas 5 dicas de como puxar assunto no WhatsApp, isso nunca mais vai acontecer.

  1. 1# NUNCA USE CANTADAS PRONTAS. ...
  2. 2# COMENTE SOBRE UMA FOTO QUE ELA POSTOU NO INSTAGRAM. ...
  3. 3# PEÇA UMA OPINIÃO. ...
  4. 4# SEJA BEM-HUMORADO. ...
  5. 5# PERGUNTE SOBRE OS PLANOS DELA. ...
  6. DICA EXTRA: USE EMOJIS.