O que comer quem tem dermatite seborreica?

Perguntado por: acardoso . Última atualização: 21 de agosto de 2023
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Alguns nutrientes altamente anti-inflamatórios são os ácidos graxos (ômega 3), vitamina E, vitamina A, vitamina C, Zinco, glutationa (encontrada no espinafre, aspargos, abacate, quiabo, cúrcuma). É importante também ficar bem longe de alimentos que causam inflamação ao nosso organismo.

Ter uma alimentação adequada e balanceada pode diminuir os impactos e os sintomas que os diversos tipos de dermatite ocasionam. O que evitar à mesa? Passe longe de avelã, amendoim, castanha-do-pará, ervilha, feijão, frutos do mar, nozes, kiwi, leite, lentilha, morango, ovo, soja, trigo e tomate.

COMO SE LIVRAR DA DERMATITE SEBORREICA
Para tratar a dermatite seborreica no couro cabeludo, passe primeiro um shampoo antifúngico, como o cetoconazol, para aliviar a coceira. Em seguida, para a limpeza, use um shampoo superleve especialmente formulado para couros cabeludos sensíveis.

A umidade pode ser fator desencadeante das lesões; Procure usar roupas que não retenham o suor. Tecidos sintéticos costumam ser contraindicados para quem tem tendência à dermatite seborreica; Tente controlar o estresse físico e mental e a ansiedade.

Alimentação anti-inflamatória e a Dermatite Atópica
Vitamina C: laranja, goiaba, abacaxi, mamão, mexerica, maracujá, kiwi, mamão. Zinco: frutos do mar, carne bovina, suína, frango, fígado, ovos, leite e derivados (queijos e iogurtes), leguminosas (feijões) e cereais.

Alguns fatores podem agravar ou desencadear a dermatite atópica e incluem: 1) sudorese excessiva (ambiente quente, variações repentinas de temperatura e roupas quentes), 2) baixa umidade no ambiente (aumenta o ressecamento da pele), 3) roupas de lã, tecidos sintéticos e ásperos (aumentam o prurido), 4) banhos longos ...

“Não há cura definitiva no que se refere à nutrição, mas sabe-se que alimentos alergênicos, como leite, glúten, aditivos alimentares, trigo, soja, frutos do mar (camarão, ostra), ovos, amendoim, e carne de porco são responsáveis pelos sinais da dermatite atópica.

– Algumas pessoas que sofrem de dermatite atópica são alérgicas a determinados alimentos como, leite, ovos, trigo, soja. Evitar o consumo desses itens pode ajudar; – Evitar as substâncias irritantes.

CAFÉ PARA A PELE
A esfoliação com a borra de café em regiões mais sensíveis pode causar irritação na pele ou uma dermatite atópica. Além disso, o uso do café como esfoliante pode não ser saudável se feito com frequência.

Óleo essencial de melaleuca
Outro estudo mostrou que o óleo essencial de melaleuca tem a propriedade de combater à cepa específica do fungo que pode causar tanto a dermatite seborreica quanto a caspa.

Ciclopirox olamina. Esta molécula é indicada no tratamento da dermatite seborreica ligeira a moderada no rosto.

A dermatite seborreica não pode ser transmitida de uma pessoa a outra, não é contagiosa. Na verdade, é uma doença da pele que em alguns casos pode ficar muito visível e afetar consideravelmente a qualidade de vida de do paciente.

"Manter a frequência de lavagem do couro cabeludo é importante para que a oleosidade não aumente e favoreça a proliferação dos microrganismos envolvidos na dermatite seborreica", afirma a dermatologista.

“O tratamento das crises é importante: lavagens mais frequentes, no mínimo 3 vezes por semana; não usar chapéus ou bonés; o uso de shampoos que contenham ácido salicílico, zinco e antifúngicos, dentre outros especificados pelo dermatologista”, listou a médica.

De fato, conforme um estudo sueco, os sinais da dermatite seborreica após exposição ao sol melhoram em 54% dos pacientes(1). A pesar disso, convém ter cuidado: embora as lesões melhorem com o sol, é fundamental aplicar um protetor solar antes de expor-se, e renovar a aplicação a cada duas horas.