O que causa a falta de ocitocina?
Os níveis de oxitocina são diminuídos pelo isolamento ou solidão, ansiedade, depressão, estresse crônico, e as deficiências nos hormônios sexuais. Os níveis de oxitocina diminuem com a idade, pois as células que produzem a oxitocina se tornam menos sensíveis a estímulos.
O que acontece com a falta de ocitocina
Impacto dos baixos níveis de Ocitocina
No geral, a baixa quantidade de ocitocina tem o efeito inverso da quantidade saudável. Isso pode causar tristeza, tensão, estresse, baixa na libido, apatia e antipatia, dores musculares e ansiedade.
O que diminui a ocitocina
Estresse, pensamentos negativos, medo, ansiedade e sintomas relacionados a depressão diminuem o nível desse hormônio no organismo e, consequentemente, seus efeitos relacionados ao afeto e sociabilidade.
O que fazer para aumentar a ocitocina
O contato físico na forma de abraços, massagem, cafuné e carinhos estimulam a produção de ocitocina, e é uma das causas do bem estar quando é realizado. O contato íntimo entre parceiros também é uma forma de aumentar a produção deste hormônio, já que ele é fundamental para a sensação de prazer nestes momentos.
Qual remédio substitui ocitocina
Substituir a ocitocina por metilergometrina 1 mL (0,2 mg) em injeção intramuscular ou misoprostol via retal 600 mcg; 2.2. Em pacientes com síndromes hipertensivas não usar a metilergometrina (manter a ocitocina 10 U IM);
Quais os alimentos que contêm ocitocina
- Carne bovina, de porco e de cordeiro.
- Todos os tipos de feijão.
- Soja.
- Nozes.
- Grãos integrais.
- Banana.
- Abacate.
- Brócolis.
Como repor a ocitocina
As principais formas naturais de aumentar a produção de ocitocina são:
- Contato físico. O contato físico em forma de abraços, massagens, cafunés e carinhos estimulam a produção do hormônio. ...
- Praticar boas ações. ...
- Amamentar. ...
- Ter uma alimentação equilibrada. ...
- Adotar um animal de estimação.
Qual exame detecta o nível de ocitocina
O exame de sangue é o que possibilita a análise das taxas hormonais.
Quando repor ocitocina
A oxitocina é por vezes utilizado durante o momento do parto, pois aumenta as contrações uterinas.
Que planta tem ocitocina
Vegetais com folhas escuras:
Desde criança aprendemos que o espinafre é praticamente um produto mágico, que confere força e energia e ajuda na liberação de ocitocina.