Como saber se tem biotina?

Perguntado por: emodesto . Última atualização: 20 de julho de 2023
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OS SINAIS CLÍNICOS DA DEFICIÊNCIA DE BIOTINA INCLUEM: queda de cabelo (afinamento e progressão de queda); erupção de pele; dermatite seborréica; e letargia e perda do tônus muscular (em crianças). Algumas boas fontes alimentares são: fígado, ovo, soja, amendoim, semente de girassol e farelo de aveia.

Conclusão. O Teste do Pezinho é crucial para o diagnóstico de diversas doenças nos recém-nascidos, entre elas a Deficiência de Biotinidase, que apesar de rara, é grave e apresenta risco de se tornar crônica, com sequelas irreversíveis caso não seja tratada adequadamente.

Por que fazer o exame Vitamina H? A avaliação dos níveis de vitamina H (biotina) é utilizada para identificar a ausência ou baixa ingestão do nutriente, que resulta em problemas de saúde, como queda de cabelos, unhas quebradiças e danos nos nervos.

As manifestações clínicas incluem: alopécia, atraso no desenvolvimento, hipotonia muscular, crises epilépticas, rash cutâneo, infecções de pele, ataxia, conjuntivite, deficiência auditiva, letargia, problemas respiratórios e anormalidades visuais, dificuldades de alimentação, coma, diarreia e infecções fúngicas.

Com uma avaliação clínica de uma nutricionista é possível avaliar se há deficiência ou risco de déficit. Se a nutricionista achar que há necessidade, poderá solicitar o exame.

A deficiência de biotinidase é causada por alterações genéticas (mutações) nas duas cópias do gene BTD, responsável por produzir a enzima biotinidase. Assim, é uma doença genética com padrão de herança autossômica recessiva.

Biotina Spring Valley (120 cápsulas)
Uma das melhores biotinas do mercado é o da Spring Valley, uma marca comprometida em fortalecer a saúde dos cabelos, da pele e das unhas.

Para combater a queda de cabelo e fazer com que cresça mais rápido, é recomendado ingerir 30 mcg de biotina por dia, podendo essa dose variar de acordo com as necessidades nutricionais, e deve ser orientada pelo médico ou nutricionista.

Olá estou tomando Biotina para queda de cabelo queria saber em qnto tempo nota se p efeito? Normalmente, nota-se uma redução da queda a partir do primeiro mês de uso. Mas pode variar de pessoa para pessoa.

fígado

O fígado é uma excelente fonte natural desta vitamina, sendo altamente recomendado para quem precisa da Biotina. Cereais integrais e nozes também são ótimas fontes de Vitamina B7, assim como a gema do ovo. Leite, soja, rim de vitela e melaço também são fontes naturais interessantes de biotina.