Como saber se o terapeuta é bom?

Perguntado por: rcastro . Última atualização: 19 de julho de 2023
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Um bom psicólogo presta atenção a sua demanda, ou seja, ao problema principal que você levou para resolver na terapia. Com isso, não tem muitos rodeios: logo pensa em jeitos práticos de resolver a situação. Assim, ele cuida dos sintomas, mas também vai se atentar para as causas mais para frente na terapia.

Terapeuta é todo indivíduo formado em uma ou mais áreas de assistência à saúde humana, seja física ou psicológica. Profissionais que tenham completado formação em técnica terapêutica também se encaixam nesse termo. Nesse caso, é comum ouvir o termo “terapia holística”.

O ideal é o desligamento ser gradual, já que parar a terapia antes da alta pode ser um erro perigoso. O vínculo formado entre paciente e terapeuta não deve ser cortado abruptamente, pois, nesse caso, é possível que o paciente tenha alguma recaída e acabe pior do que estava anteriormente.

A principal diferença entre terapeuta e psicólogo nesse caso é que o primeiro atua sem graduação superior. O Brasil reconhece, ao todo, 29 práticas terapêuticas. O Sistema Único de Saúde (SUS), inclusive, oferece muitas delas. Já o psicólogo é o profissional com bacharel em Psicologia.

O valor médio de uma sessão de terapia, segundo a Tabela de Referência Nacional de Honorários dos Psicólogos em reais, estabelecido pelo Conselho Federal de Psicologia, varia de R$100 a 150 reais. Há atendimentos mais populares com valores mais baixos, como também sessões mais caras, a partir de R$400.

No cargo de Terapeuta se inicia ganhando R$ 1.522,00 de salário e pode vir a ganhar até R$ 3.938,00. A média salarial para Terapeuta no Brasil é de R$ 2.176,00. A formação mais comum é de Graduação em Psicologia.

A terapia proporciona um espaço seguro para explorar questões interpessoais, ensinando habilidades de comunicação e empatia. Ao compreender melhor a si mesmo e aos outros, os indivíduos podem estabelecer relações mais saudáveis ​​e fortes, seja no âmbito familiar, amoroso ou profissional.

No geral, é indicado de 4 a 6 meses de terapia, mas como já mencionado, depende muito da situação. Normalmente, as sessões acontecem semanalmente ou quinzenalmente. O ideal é não espaçá-las muito para não perder o ritmo do tratamento. Uma simples avaliação psicológica pode durar cerca de cinco sessões.

O fator econômico também é relevante para desistir da terapia. Em momentos de aperto financeiro, muitas pessoas desistem da psicoterapia, por acreditarem que ela é um gasto e não um investimento em saúde mental para o seu bem estar, que não pode ser medido em valores financeiros.

Já o terapeuta é qualquer profissional que cuide da saúde física ou psicológica de alguém, como educadores físicos, fisioterapeutas ou mesmo psicólogos e psiquiatras. Assim, para ser terapeuta, é necessário ter concluído alguma especialização ou curso livre que habilite a pessoa a aplicar determinada técnica.

Quais são as terapias mais procuradas? 12 opções para você fazer

  1. 1 – Hipnoterapia. ...
  2. 2 – Acupuntura. ...
  3. 3 – Homeopatia. ...
  4. 4 – Terapia BEMER.

Conheça nove tipos de terapia abaixo.

  1. Psicanálise. A psicanálise é o legado do médico austríaco Sigmund Freud, que estudou o inconsciente humano. ...
  2. Junguiana. ...
  3. Lacaniana. ...
  4. Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ...
  5. Terapia Gestalt. ...
  6. Psicodrama. ...
  7. Terapia Positiva. ...
  8. Terapia Humanista.

Uma das regras que o terapeuta segue reza que ele deve estar "calmo" para fazer um bom atendimento. Ao discriminar em seu corpo o estado de ansiedade, ele pode comportar-se emitindo comportamentos, ainda encobertos verbais, dizendo só para si "Eu tenho que me acalmar".

Expectativas em relação à terapia e às mudanças que deseja alcançar com o processo terapêutico. Lembre-se de que a psicóloga está ali para ajudá-lo e que tudo o que é dito na sessão é confidencial. Portanto, sinta-se à vontade para falar sobre tudo o que tem incomodado e que deseja melhorar em sua vida.

7 coisas que você precisa saber antes de começar a fazer terapia

  • EXISTEM VÁRIOS TIPOS DE PSICOTERAPIA, que utilizam métodos e teorias distintos. ...
  • TERAPEUTA NÃO É MÉDICO. ...
  • TERAPEUTA NÃO É PROFETA. ...
  • TERAPEUTA NÃO É GURU. ...
  • TERAPIA NÃO É UMA SIMPLES CONVERSA. ...
  • NÃO ESPERE MUDANÇAS RÁPIDAS. ...
  • NÃO DESANIME.

Durante as sessões com o psicólogo, os pacientes são convidados a falar sobre os problemas que causam sofrimento em sua vida, como instabilidade financeira, conflitos familiares, baixa autoestima, insatisfação profissional, problemas conjugais e dilemas pessoais.