Como saber se estou com anemia?

Perguntado por: eveloso9 . Última atualização: 28 de junho de 2023
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A anemia pode causar:

  1. Palidez na pele e mucosas (parte interna do olho e gengivas);
  2. Apatia;
  3. Cansaço generalizado;
  4. Falta de apetite;
  5. Sonolência;
  6. Tontura;
  7. Falta de ar;
  8. Taquicardia ou palpitações.

O paciente com anemia pode se queixar de fraqueza, indisposição, falta de ar, tontura, palpitação, cefaleia, palidez de pele e mucosas, enfraquecimento dos cabelos e unhas. Caso a anemia seja discreta, os sintomas terão intensidade correspondente, sendo mais frequentes e intensos nos casos das anemias mais graves.

O principal exame realizado para identificar a anemia é o exame de sangue, o qual avalia a quantidade de glóbulos vermelhos e hemoglobina. Os valores indicativos de anemia são: para homens abaixo de 14g/dL e no caso das mulheres 12 g/dL.

Conseqüências: A anemia ferropriva traz os seguintes efeitos adversos ou consequências: diminuição da produtividade no trabalho, diminuição da capacidade de aprendizado, retardamento do crescimento, apatia (morbidez), perda significativa de habilidade cognitiva, baixo peso ao nascer e mortalidade perinatal.

No caso das anemias carenciais, a deficiência de ferro e de ácido fólico deve ter na sua reposição uma dieta mais rica em carnes vermelhas, vegetais – folhas verdes, beterraba, alimentos de milho, feijão, cereais e frutas ricas em vitamina C, que ajudam na absorção do ferro.

Sendo assim, quando o nível de hemoglobina está abaixo de 8 g/100 ml, a anemia deve ser tratada com bastante rapidez. Na verdade, pode ter consequências importantes.

No geral, manifesta-se dor forte pelo corpo, provocada pelo bloqueio do fluxo sanguíneo e pela falta de oxigenação nos tecidos, icterícia (olhos amarelos), palidez, fadiga intensa, infecções, inchaço nos pés, feridas nas pernas, falta de ar e alterações neurológicas e no funcionamento dos rins.

Tratamento da anemia por deficiência de vitaminas
A vitamina B12 é habitualmente administrada por injeção, especialmente quando a deficiência é grave ou causada por uma incapacidade de absorver a vitamina no trato digestivo.

O equilíbrio endócrino que regula as funções reprodutoras femininas pode ser alterado por distúrbios alimentares e restrições dietéticas. Portanto, um quadro de anemia pode influenciar na menstruação, atrasando a sua chegada ou mesmo a interrompendo por completo¹.

Evitar alimentos que diminuem a absorção de ferro
Além disso, deve-se evitar também a ingestão de bebidas alcoólicas, refrigerantes, café, chá preto, chá-verde, chá mate e chocolate, pois esses alimentos também diminuem a absorção de ferro.

No caso do diagnóstico de anemia, o médico utiliza o hemograma para observar os níveis de hemoglobina no sangue, que são considerados normais se estiverem dessa maneira: Em crianças de 6 a 12 anos: 11,5 a 15,5 g/dL. Em homens: 14 a 18 g/dL. Em mulheres: 12 a 16 g/dL.

A anemia causa baixos níveis de hemoglobina, e é isso o que o aplicativo busca nas fotos de unhas: ele analisa a cor e alguns dados da ponta dos dedos e consegue identificar os níveis de hemoglobina, e, consequentemente, a presença ou não de anemia.

Existe uma grande lista de frutas que têm ferro. Confira algumas delas a seguir. Maracujá. Limão – além de ferro, contém vitamina C.