Como lidar com uma pessoa que tem TDAH?

Perguntado por: lcapelo9 . Última atualização: 21 de agosto de 2023
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5 Dicas para lidar com adultos com TDAH

  1. 1 – Incentive a pessoa a atingir seus objetivos. Muitas vezes tarefas simples podem ser difíceis para quem tem TDAH. ...
  2. 2 – Simplifique as tarefas. ...
  3. 3 – Tenha paciência. ...
  4. 4 – Aceite o que é possível, no tempo da pessoa. ...
  5. 5 – Acredite nela!

Atividade física – ajuda a diminuir a alternância de humor, aumenta gasto de energia e acalma a mente. Sono adequado – a falta de sono é capaz de piorar os sintomas do TDAH, aumentando o nível de desatenção.

Mal-entendidos e falhas de comunicação podem criar problemas em qualquer relacionamento, mas as dificuldades de comunicação geralmente aparecem em relacionamentos afetados pelo TDAH. A falta de comunicação clara pode tornar difícil entender as perspectivas uns dos outros, levando você a um ciclo de conflito.

A incapacidade básica de prestar atenção, típica do TDAH, costuma gerar uma gama de comportamentos “mal vistos” dentro de um relacionamento como parecer não ouvir o outro, não perceber os sentimentos do outro, não lembrar datas ou acontecimentos importantes do casal, não dividir as tarefas da casa e não se lembrar de ...

Alimentos processados e industrializados podem agravar os sintomas do TDAH e interagir de forma negativa, principalmente no aumento dos níveis de hiperatividade. Além disso, o consumo de açúcar refinado também pode agravar o controle de hormônios e neurotransmissores.

O TDAH não é o fim do mundo, embora às vezes você possa sentir como se fosse. Certos indivíduos com esse distúrbio o enxergam da mesma forma que quem não é acometido pelos sintomas o vê: inconveniente, frustrante e incapacitante.

O desenvolvimento de situações comórbidas é imprevisível, o que dificulta a implementação de medidas preventivas. Sabemos hoje que crianças com TDAH têm em regra menos 12 anos de expectativa de vida, comparado com crianças sem a patologia.

Então, continue com a gente e veja as melhores formas de conversar com crianças com TDAH.

  1. Veja 6 dicas para melhorar comunicação com crianças com TDAH.
  2. 1) Converse individualmente. ...
  3. 2) Elimine as distrações do ambiente. ...
  4. 3) Escolha momentos calmos para conversar. ...
  5. 4) Seja objetivo. ...
  6. 5) Tenha paciência. ...
  7. 6) Confirme o que disse.

Pessoas com TDAH podem não ter muita autoconsciência, logo, podem ter dificuldade em perceber a impressão que estão transmitindo a outras pessoas ou como seu comportamento contribui para os problemas que estão vivendo em seus relacionamentos. Quem o diz é o psicólogo Russell A.

O indivíduo com TDAH, muitas vezes, possui um fluxo de pensamento rápido e pouco controle sobre os pensamentos. Uma mente que divaga, se deixa levar por ideias que podem ser negativas e até mesmo irreais, o que pode resultar em emoções intensas e duradouras.

Geralmente no TDAH quando tem algumas barreiras sociais, não é pelo simples fato de as mesmas características. Por exemplo, o autista tem a dificuldade mais na ironia, as vezes de compreender ali, já o TDAH, as vezes por conta da impulsividade, né, da desatenção, acaba gerando essa dificuldade na interação.

O que se sabe atualmente é que o transtorno do déficit de atenção com hiperatividade tem uma forte influência genética, o que significa que há uma tendência para que ele seja transmitido de pais para filhos. Mas o TDAH não é um transtorno hereditário no sentido de que é causada por um único gene.

Dificuldade de controle emocional
Elas sentem os mesmos sentimentos que todos, mas essas emoções são vividas com mais intensidade. Dessa forma, uma pessoa com TDAH pode ficar irritada e, ao invés de pedir ajuda, pode chorar, lamentar ou jogar algo para transmitir frustração.