Como fazer um antioxidante caseiro?

Perguntado por: epilar . Última atualização: 26 de setembro de 2023
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Modo de preparo

  1. No copo do liquidificador, coloque o ades zero sabor vitamina de banana gelado, o suco de abacaxi, o suco de laranja, a goiaba e bata por 3 minutos.
  2. Distribua em 4 copos altos, decore com fatias de goiaba e sirva a seguir.

Astaxantina

Astaxantina. Quando falamos dos antioxidantes mais poderosos do mundo, a incrível astaxantina não poderia ficar de fora! Ela é considerada o mais poderoso antioxidante da natureza, de acordo com a ciência.

chá verde

O chá verde apresentou maior atividade antioxidante quando avaliada pela porcentagem de atividade quelante de íons ferroso.

6 antioxidantes poderosos para combater os radicais livres: da vitamina C ao resveratrol

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  • 1) Vitamina C. ...
  • 2) Vitamina E. ...
  • 3) Resveratrol. ...
  • 4) ácido ferúlico. ...
  • 5) Extrato de arroz roxo. ...
  • 6) Phloretin.

Mirtilos

#1 Mirtilos. Os mirtilos são um dos mais potentes agentes de combate à oxidação que temos na natureza. Além deste enorme benefício, ainda nos oferecem vitamina A e C, e flavonoides como a quercetina e antocianidina.

A, C

Os antioxidantes mais conhecidos são as vitaminas A, C e E, que têm a capacidade de atrasar e até de inibir a oxidação celular, que é um processo natural que acontece em nosso corpo, e de auxiliar na regulação de radicais livres. Onde são encontrados?

Os antioxidantes podem ser encontrados em vários alimentos, suplementos, sucos e mesmo produtos cosméticos e também em chás.

  1. Chá de romã ...
  2. Chá de Matcha. ...
  3. Chá de Espinheiro-branco. ...
  4. Chá de Cúrcuma. ...
  5. Chá de gengibre. ...
  6. Chá de Centelha asiática.

brócolis

O brócolis têm grande importância nutricional, visto que possui vitamina A, betacaroteno, niacina, ácido fólico e vitamina C na composição. Seu grande poder antioxidante se deve, em maioria, ao betacaroteno, aos isocianatos e a vitamina C.

A infusão de louro é usada para aliviar dores de estômago ou cólica. Tal uso é justificado pois ele tem ação anti-inflamatória, promove a digestão e ajuda a expelir os gases do trato gastrointestinal. Use de três a quatro folhas para preparar o chá de folhas de louro.

Conheça os 7 antioxidantes mais poderosos para a pele

  • Coenzima Q-10. ...
  • Vitamina C. ...
  • Resveratrol. ...
  • Betacaroteno. ...
  • Ácido Ferúlico. ...
  • Niacinamida. ...
  • Astaxantina.

Vitamina C – Combate os radicais livres produzidos pelo organismo, sendo um poderoso antioxidante é capaz de promover o clareamento em melasma.

A vitamina C é considerada um dos mais poderosos antioxidantes e, portanto, seu consumo é fundamental no combate ao envelhecimento precoce. Essa vitamina possui efeito anti-idade e de proteção contra os malefícios dos raios ultravioleta. A vitamina C trabalha junto da vitamina E na proteção contra o dano oxidativo [2].