Como fazer o chuchu para pressão alta?

Perguntado por: rAvila . Última atualização: 17 de julho de 2023
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Coloque a água em um recipiente e leve ao fogo. Adicione quatro folhas de chuchu e deixe ferver por dez minutos. Quando passar esse período, desligue o fogo e tampe, deixando descansar até amornar. Coe e consuma durante o dia.

Chá de chuchu
O chuchu, tanto cozido quanto em chá, ajuda a diminuir a pressão pois tem efeito diurético, fazendo o paciente urinar mais. Ele estimula a eliminação do excesso de líquido e sódio do organismo”, afirma Érica. Para consumir a bebida, a dica é usar quatro folhas de chuchu e um litro de água.

Modo de preparo

  1. Lave bem o chuchu e descasque a fruta;
  2. Corte em pedaços médios;
  3. Acrescente no liquidificador os pedaços de chuchu, o suco do limão e a água;
  4. Bata todos os ingredientes até formar um líquido homogêneo;
  5. Beba em seguida.

Esses compostos possuem propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres no organismo e auxiliam na prevenção de condições como envelhecimento precoce, diabetes e doenças cardiovasculares.]

MELHORA O FUNCIONAMENTO DE INTESTINO
O chuchu é um alimento rico em fibras e elas são agentes reguladoras do intestino. Logo, o suco de chuchu facilita o trânsito intestinal.

a produção de enzimas digestivas e melhorar a digestão quarto benefício antioxidantes tanto chuchu quanto limão contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no organismo contribuindo para a proteção celular e o fortalecimento do sistema imunológico.

Tempo: de 15 a 20 minutos. Direto na água em panela de pressão. É um dos métodos mais rápidos. Chuchu sem casca e cortado aos pedaços e coberto de água.

suco de laranja

Uma nova pesquisa publicada no European Journal of Nutrition descobriu que o suco de laranja integral reduz a pressão arterial sistólica em adultos com pré-hipertensão ou estágio 1.

A prática de exercícios físicos estimula a liberação do óxido nítrico, substância que relaxa as artérias, facilitando a circulação sanguínea e mantendo a pressão baixa. Exercícios aeróbicos, como caminhada, pular corda, subir e descer escadas são os mais indicados.

Suco de chuchu com limão

  1. 4 unidades de chuchu, lavado e picado, com casca;
  2. 2 litros de água;
  3. ½ xícara de suco de limão;
  4. Açúcar, mel ou adoçante a gosto.

– Tome a água de chuchu e limão no máximo duas vezes por dia. Importante! Esta receita é contraindicada para quem tem pressão baixa.