Como desinflamar o nervo ciático rápido?

Perguntado por: . Última atualização: 28 de junho de 2023
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Enquanto se espera pela consulta médica, o tratamento caseiro para aliviar a dor do nervo ciático, podem ser compressas quentes ou leves massagens para relaxar a região. Nunca se automedique ou tente alongar intempestivamente as pernas ou a coluna na fase de dor aguda. Também: Não carregar pesos ou fazer esforço.

Veja abaixo alguns hábitos e remédios naturais para reduzir os danos da dor no nervo ciático: Alongamentos e massagens. Chás anti-inflamatórios: chá de dente-de-leão, chá de cúrcuma, chá de gengibre, chá de hortelã e chá de erva-doce. Realizar compressas geladas e quentes.

O tratamento do nervo ciático inflamado, geralmente, depende da causa subjacente, mas pode incluir, principalmente, exercícios de fisioterapia para ajudar a fortalecer os músculos das costas e melhorar a flexibilidade e recursos específicos para reduzir o inchaço, a dor e demais sintomas.

Quanto tempo dura a crise de nervo ciático inflamado? O tempo de duração de uma crise de nervo ciático pode ser de algumas semanas. Com o tratamento correto, o paciente é capaz de apresentar melhora já na segunda semana. Porém, em regra, a crise aguda demora até seis semanas para curar completamente.

Para obter alívio imediato no caso de dor ciática aguda, o médico pode recomendar os seguintes medicamentos: anti-inflamatórios não esteroides, cortisona e relaxantes musculares. Muitas vezes o médico prescreve uma injeção de anti-inflamatórios e relaxantes musculares juntos, por exemplo: Muscoril e Voltaren.

Entre os vilões que prejudicam o nervo ciático estão o excesso de peso e a obesidade. Ficar sentado por muitas horas de forma incorreta também prejudica o alinhamento da coluna vertebral e pode causar dores na região lombar.

O tratamento natural para dor no nervo ciático envolve ações simples, como aplicar compressas de gelo no local de dor e diminuir a carga de exercícios físicos, mas que não costumam resolver o problema, apenas amenizar o quadro.

A melhor posição para dormir com o nervo ciático inflamado é deitar-se de lado com um travesseiro embaixo do pescoço e outro travesseiro posicionado entre as pernas, para deixar alinhada à coluna. Ou dormir com a barriga virada para cima, colocando um travesseiro embaixo dos joelhos, deixando-os levemente inclinados.

Se acompanhada de perda de sensibilidade ou movimento, pode sinalizar uma lesão grave. Em situações extremas, os danos ao nervo ciático podem ser irreversíveis.

Para aliviar a dor no nervo ciático em 3 minutos o paciente pode fazer uma massagem local, alongamento/exercício e auto-liberação, uma técnica que afrouxa a tensão dos músculos.

A dor no ciático dura cerca de seis semanas. Quando isso não acontece, existem tratamentos com anti-inflamatório e analgésico, radiofrequência, injeção de anestésico, fisioterapia analgésica (dor crônica) e fisioterapia fortalecedora (após a dor crônica).

Uma pressão nesse nervo pode causar inflamação e consequentemente a chamada dor ciática. A causa mais comum de dor nesse nervo é uma hérnia de disco (problema com um disco cartilaginoso entre as vértebras). Outra causa menos comum de compressão do nervo ciático é quando ele passa pelo músculo piriforme (glúteo).

O teste de Lasègue, por ser sensível, pode detectar a dor nos casos de compressão do nervo ciático. O teste é feito com o paciente deitado e a perna estendida, causando uma dor muito forte e irritante, até o pé. Além disso, também pode ocorrer fraqueza ou perda de sensibilidade em alguma parte do membro inferior.