Como acabar com a gripe em minutos?

Perguntado por: aduarte . Última atualização: 28 de junho de 2023
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Nesse caso, repousar, tomar banhos de água morna e tomar medicamentos com ação analgésica, antitérmica e anti-inflamatória pode ajudar bastante, fornecendo um tratamento rápido para gripe.

Chá para gripe: benefícios e receitas

  1. Chá de mel e limão. Benefícios: excelente descongestionante nasal e ajuda a combater a inflamação da garganta. ...
  2. Chá de gengibre, limão e própolis. ...
  3. Chá de laranja com gengibre. ...
  4. Chá de eucalipto. ...
  5. Chá de alho. ...
  6. Chá de abacaxi. ...
  7. Chá de equinácea. ...
  8. Chá de sabugueiro.

Primeiramente, beber bastante água sempre ajuda, pois manter as vias aéreas mais hidratadas, prevenindo do ressecamento e irritação. Um chá quente também pode ser uma boa ideia, além de inalar o vapor, ingredientes como limão, mel e gengibre podem trazer um grande alívio.

Trate os sintomas
Nesse caso, repousar, tomar banhos de água morna e tomar medicamentos com ação analgésica, antitérmica e anti-inflamatória pode ajudar bastante, fornecendo um tratamento rápido para gripe.

Algumas pessoas podem apresentar irritação na garganta ou no estômago ao consumir frutas cítricas, se esse é o seu caso, evite; Frutas como a banana e o mamão são ricas em fibras, um componente de difícil digestão. Por isso, tenha cuidado ao consumi-las quando estiver gripado.

O tratamento para alívio da gripe envolve medicamentos sintomáticos (antitérmicos e analgésicos), hidratação oral (ingerir bastante água ao longo do dia) e repouso.

Gargarejo com água morna e sal
Um método simples para aliviar o desconforto e que ajuda a soltar o catarro da garganta é fazer gargarejos com água morna e sal. A recomendação mais comum é misturar uma colher de sopa de sal marinho em 100 ml de água morna, mexendo bem a solução preparada.

A maioria dos sintomas dura de cinco a sete dias, com exceção da tosse e do cansaço generalizado, que podem perdurar por até 14 dias2. Ou seja, a resposta de quanto tempo dura uma gripe pode estar mais nos sintomas do que na presença da infecção viral em si.

Os chás mais famosos por possuírem propriedades curativas que aliviam a gripe são os de hortelã, erva-doce, eucalipto, limão e camomila. Essas versões da bebida, além de acessíveis, são saborosas e muitos usadas pelos brasileiros em caso de doenças.

Além disso, apresenta ação anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana, antibactericida, antibiótica, antiviral e fortalecedora do sistema imunológico. E são essas propriedades as responsáveis por auxiliar no tratamento e alívio dos sintomas de gripes e resfriados.