Quanto tempo dura o sentimento de raiva?

Perguntado por: upadilha . Última atualização: 27 de setembro de 2023
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Assim, a tristeza dura mais tempo - cerca de 120 horas, seguida pelo sentimento de ódio, que dura cerca de 60 horas para as pessoas em média, e alegria cerca de 35 horas, descobriram os cientistas.

o ódio tem uma duração média de 60 horas e a alegria, de apenas 35 horas. O desespero costuma durar 24 horas e o ciúme, 15 horas.

Por trás do sentimento de raiva, geralmente se encontram medos de perda (do respeito, da autoridade, do amor do outro, da admiração). Quando nosso ente querido está numa situação de perigo eminente, muitas vezes o medo de perdê-lo desencadeia em nós a raiva, como forma de lutar e protegê-lo.

A raiva faz parte do espectro de emoções humanas, sendo uma reação completamente natural em alguns momentos. Contudo, na sociedade em que vivemos, a raiva pode aparecer em momentos inoportunos e é frequentemente considerada uma emoção indesejada.

A raiva está relacionada a uma profunda necessidade de controle e proteção. É uma forma de ajudar a se sentir responsável, em vez de impotente.

Existe raiva sem motivo? É necessário saber que o sentimento de raiva é normal, já que se trata de uma resposta emocional a contextos em que a pessoa se sente ameaçada, frustrada, injustiçada ou magoada. Nesse contexto, ela apresenta impulsos agressivos que prontamente são freados.

Elevam os níveis de cortisol, que levam ao aumento dos níveis de açúcar no sangue e aumento da pressão arterial; Aumentam outros hormônios como adrenalina, que podem aumentar a frequência cardíaca em repouso e a pressão arterial.

Muitas vezes o desgaste do relacionamento afetivo, incompatibilidade de gênios, mudanças repentinas na vida, nascimento de filhos, envolvimento de familiares, ou até mesmo um estado de depressão pode trazer a tona sensações destrutivas direcionadas a quem mais amamos.

Muitas vezes, a raiva reprimida contribui para os sintomas de saúde mental relacionados à ansiedade e à depressão. Se não for tratada, também pode causar tendências de auto sabotagem, baixa autoestima, dores físicas e problemas de relacionamento.

Quais são os sintomas? Após o período de incubação, surgem os sinais e sintomas clínicos inespecíficos (pródromos) da raiva, que duram em média de 2 a 10 dias.

Quando uma pessoa tem raiva reprimida, às vezes, pode projetá-la para fora. Ou seja, em vez de reconhecer que algo a faz sentir-se hostil, projeta esses sentimentos em terceiros e veem-nos como hostis. Estes indivíduos experienciam o mundo como um lugar estranho e perigoso, e sentem dificuldade em confiar nos outros.