Quais são as doenças causadas pela falta de sono?

Perguntado por: ivarela . Última atualização: 25 de setembro de 2023
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alterações comportamentais como hiperatividade, impulsividade, agressividade; perda de motivação; propensão para acidentes e erros. Além disso, a insônia crônica também pode levar a aumento de peso e a outras doenças, como diabetes e hipertensão.

Ela aumenta o “risco cardiovascular,”, colocando você em maior risco de ter problemas como derrames e infartos. Ela também está associada com pressão alta, diabetes e obesidade. Além dos problemas de saúde física, o sono também é um fator que contribui para os problemas de saúde mental, como a depressão.

Entre os principais tipos de distúrbio do sono, podemos destacar:

  • insônia;
  • apneia do sono;
  • sonambulismo;
  • síndrome das pernas inquietas;
  • bruxismo;
  • narcolepsia;
  • paralisia do sono.

De acordo com o especialista, a falta crônica de descanso favorece ainda a fadiga, o envelhecimento precoce, queda na imunidade e sonolência durante o dia, além do aumento no risco de desenvolver doenças crônicas como transtornos psiquiátricos e cardiovasculares.

Fadiga, baixa imunidade e pressão alta
Isso afeta também a concentração, a atenção e o desempenho de funções desde as mais corriqueiras às mais complexas. A imunidade do organismo também é afetada por uma sequência de noites mal dormidas.

O neurologista é também um médico que cuida do sono. Os neurologistas têm por hábito fornecer tratamento para distúrbios do sono quando a causa é neurológica.

Trazodona: é um fármaco antidepressivo. Além da insônia, ele é recomendado para o tratamento da depressão com ou sem episódios de ansiedade ou dor crônica.

Inclusive, até quem não tem nenhum problema, se passar uma noite acordado, vai apresentar uma piora comportamental durante o dia”, alerta. A insônia provoca a piora dos sintomas de ansiedade e depressão, e a ansiedade e a depressão pioram a falta de sono, de forma que é necessário quebrar esse ciclo.

Embaixo do pé, no meio da linha que separa a sola das "almofadinhas", está localizado o ponto K1, que deve ser pressionado por 30 segundos, depois solto por 5 segundos e pressionado por mais 30 segundos. Isso vai ajudar a você ter uma noite de sono mais tranquila.

“Dores, doenças respiratórias, endocrinológicas, depressão e ansiedade, assim como distúrbios relacionados especificamente ao sono, como a insônia e a apneia do sono, podem interferir na qualidade ou na duração do sono”, afirma a médica.

Dormir pelo menos cinco horas por noite pode reduzir a probabilidade de ocorrência de vários problemas crônicos de saúde para pessoas com mais de 50 anos, segundo uma nova pesquisa. Problemas de saúde podem atrapalhar o sono — mas dormir mal também pode ser um prenúncio ou um risco propriamente dito, segundo eles.

Para realizar este exame, o paciente passa a noite em um quarto do centro médico. O ambiente é equipado para monitorar as variáveis fisiológicas durante o sono, com gravação em áudio e vídeo, quando necessário. Além disso, sensores são colocados delicadamente sobre a pele do paciente com fitas adesivas.

Insônia, cansaço excessivo, sonolência diurna e dificuldade em ter um sono reparador: esses são alguns dos motivos que levam uma pessoa a buscar um médico do sono.