Quais frutas são boas para sinusite?

Perguntado por: icosta . Última atualização: 20 de julho de 2023
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Frutas cítricas e brócolis ajudam a amenizar sintomas de sinusite.

Peixe e frutos do mar. Carne de peixe pode auxiliar no tratamento da sinusite pois, além de ser uma grande fonte de proteína e muitas vitaminas, ela contém enorme quantidade de ômega-3, um ácido graxo saudável e que reduz a inflamação no corpo.

Quem sofre de sinusite crônica deve eliminar de sua dieta todos os alimentos que produzem muco, tais como: laticínios, farinha de trigo, chocolate, ovo, alimentos fritos e processados. Açúcares e sucos de frutas devem ser reduzidos ou eliminados, pois alimentam os fungos em pessoas com sinusite crônica.

O uso de descongestionantes, sprays nasais de corticoides e a aplicação local de calor e umidade podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a drenagem dos seios. A sinusite recorrente pode requerer cirurgia para melhorar a drenagem dos seios.

A solução salina pode ser preparada em casa. Para cada litro d'água fervida, acrescente uma colher de chá (09 gramas) de açúcar e outra de sal. Espere esfriar antes de pingá-la no nariz; inalações com solução salina, soro fisiológico ou vapor de água quente ajudam a eliminar as secreções; Evite o ar condicionado.

Costumam funcionar como gatilhos para as crises locais com muita poeira, ar-condicionado sujo, fumaça, poluição e cigarro. “Procure manter o ambiente arejado, tomar bastante líquido, realizar a lavagem nasal diariamente e seguir as orientações do uso dos medicamentos prescritos pelo médico”, explica Pitelli.

abacaxi

O abacaxi é uma das melhores frutas para preparar suco para tosse com catarro. Rico em vitamina C, é um santo remédio contra inflamações. Ele ainda tem efeito expectorante – ou seja, se o catarro se formar, o suco para tosse com catarro feito com abacaxi vai ajudar a colocar toda a secreção para fora.

Vitamina C
Fortalece as membranas mucosas e é muito anti-histamínico, reduzindo a inflamação das membranas mucosas dos seios. Inclua em sua dieta morangos, laranjas, kiwis, mamão, pimentão, couve de Bruxelas, brócolis, couve-flor, tomate, feijão verde, melão e limão, pois são ricos em nutrientes.

Quem tem sinusite pode tomar água gelada? As temperaturas baixas são uma das causas da sinusite, tendo isso em vista, não é recomendado ingerir água gelada, bem como outros alimentos congelados, como sorvetes, picolés e milkshake.

Quem sofre com a APLV deve evitar o consumo de leite, especialmente se também apresentar asma ou estiver passando por uma rinite alérgica, sinusite ou outra inflamação do sistema respiratório, considerando que nesses casos ela pode sentir sintomas mais fortes por ingerir esse tipo de alimento.

Outro método que é bom para expectorar catarro é fazer gargarejos com água morna e sal. Além de aliviar a sensação de dor e a eliminação de microrganismos, o sal pode tornar a secreção mais fina e fluida, fazendo com que ela não fique acumulada por estar espessa demais.

Remédios naturais para combater a sinusite

  1. Laranja e urtiga. Uma alternativa para combater o desconforto da sinusite é liquefazer o suco de duas laranjas junto com cinco ramos de urtiga. ...
  2. Chá de alecrim. ...
  3. Gengibre e cebola roxa. ...
  4. Cebola e alho. ...
  5. Aspirar uma cebola. ...
  6. Sobre a sinusite.

Chá de camomila
A camomila é uma flor que pode ajudar a acalmar sua mente e também tem efeitos nos seios da face. O chá de camomila pode ajudar a aliviar a coceira e a dor de garganta e até ajudar a desobstruir o nariz entupido.

Quando a sinusite se espalha para o cérebro, pode até causar abscesso cerebral ou meningite. A inflamação do globo chega a provocar a perda da visão;, observa. Além da rinite alérgica, exames detectaram um desvio de septo em Keilliany.

xarope sinusite e tosse

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Evite também assoar demais o nariz, pois isto pode levar a secreção para o ouvido e causar a otite média aguda. Além disso, caso você esteja com sintomas como inchaço nos olhos, febre, dor no rosto, é importante buscar imediatamente a ajuda de um otorrinolaringologista.