Onde fica o ponto do sono na orelha?

Perguntado por: enogueira . Última atualização: 26 de setembro de 2023
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O local chamado "Sono Tranqüilo" ou "Pilar Celestial" está localizado atrás do lóbulo da orelha. Para o encontrar, coloque o dedo no pequeno osso atrás da orelha e deixe-o deslizar para um buraco a cerca de um centímetro da base do seu crânio.

Embaixo do pé, no meio da linha que separa a sola das "almofadinhas", está localizado o ponto K1, que deve ser pressionado por 30 segundos, depois solto por 5 segundos e pressionado por mais 30 segundos. Isso vai ajudar a você ter uma noite de sono mais tranquila.

Comentários: Considerando racionalidade biomédica, os pontos Shenmen, Simpático e Subcórtex localizam-se em regiões da orelha que, quando estimuladas, correlacionam-se a ações regulatórias sobre a atividade neurovegetativa e a conectividade do sistema límbico.

Os pontos Fígado, Baço e Rim são considerados os principais pontos da MTC para o tratamento das disfunções musculoesqueléticas.

Iniciamos o tratamento na mulher pela orelha direita, seguindo padrão de lado dominante conforme determina a Medicina Tradicional Chinesa; E no homem pelo lado esquerdo seguindo o padrão de lateralidade da auriculoterapia francesa; utilizando os pontos referidos nas tabelas acima.

Respire lenta e profundamente, prestando atenção a cada inspiração e expiração. Isso tornará a técnica mais eficaz! Esteja em uma posição confortável, de preferência deitado na cama pronto para adormecer; Comece relaxando os músculos do rosto.

A posição de bruços é a menos indicada por todos os médicos, já que é preciso virar a cabeça para conseguir respirar. Essa hiperflexão do pescoço pode ocasionar dores e dificultar a respiração.

Este é um tipo de tratamento, que não deve causar dor, contudo, a sensação de incômodo pode ocorrer caso a agulha atinja algum vaso e gere um pequeno hematoma, o que ocorre normalmente sem efeitos graves.

Localizado entre as sobrancelhas, esse é um dos principais pontos que quando estimulado ajuda a tranquilizar, equilibrar o sistema nervoso e aliviar a ansiedade.

O ponto a ser pressionado é entre as sobrancelhas, chamado de Yintang. O local, quando estimulado, ajuda a aliviar a ansiedade. É só fechar os olhos, respirar fundo e pressionar por alguns segundos. Este ponto é chamado de Baihui e fica no meio do crânio, responsável por acalmar as emoções e os sentidos.

PONTOS UTILIZADOS E PRINCIPAIS:
Shenmen, Subcórtex, Coração e Simpático.

O tratamento não tem contraindicações.

Os pontos de acupuntura
Estes dois pontos de acupuntura incríveis são o pericárdio 6 e coração 7, que são bastante semelhantes de diversas maneiras. Ambos estão em um local semelhante em seu corpo, e têm efeitos calmantes semelhantes, o que os torna o par perfeito para melhorar o sono e eliminar a insônia.

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