O que não pode comer quando faz tatuagem?

Perguntado por: eourique . Última atualização: 28 de junho de 2023
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O que não comer após a tatuagem

  • Embutidos, como salsicha, salame, mortadela, charque, carne seca e presunto;
  • Alimentos ricos em açúcar, como refrigerantes, sucos prontos, chocolate, doces, sorvetes, bolos e biscoitos recheados;
  • Alimentos ricos em gordura, como bacon, pizza, hambúrguer, frituras e salgadinhos de pacote;

– Doces, chocolates, bolos e biscoitos recheados; – Alimentos processados como salsicha, salame, presunto, mortadela e linguiça; – Macarrão instantâneo ou alimentos prontos congelados altamente processados. O consumo excessivo desses alimentos aumenta a inflamação e dificulta o processo de cicatrização da sua tatuagem.

“E, caso a pessoa possua algum problema médico como diabetes ou hipertensão, esses devem estar controlados”, destaca. Ou seja, se a pessoa seguir uma alimentação equilibrada, não há motivos para se preocupar com o que comer ou não comer quando faz tatuagem.

A médica também sugere alimentos ricos em Ômega 3 e com ações antioxidantes e anti-inflamatórias, como peixes, castanhas e verduras verdes escuras. Uma coisa é certa: todos os especialistas reforçam e recomendam que, antes e logo após a sessão, a pessoa preze pela hidratação!

Pode comer ovo depois de fazer tatuagem? Não há comprovação científica de que o consumo de ovos dificulte o processo de cicatrização do organismo.

Não consumir carne de porco ou derivados, frutos do mar, chocolate, alimentos muito gordurosos, frituras e amendoim por 20 ou 35 dias. Não consumir bebidas alcoólicas ou drogas do tipo sintético por 20 ou 35 dias.

— É natural, em um prazo de até sete dias, a região tatuada ficar avermelhada, inchada e dolorida. Após tal prazo, se a região estiver inflamada será possível notar vermelhidão em alguns pontos, dor, elevação do desenho e coceira excessiva. Em casos mais graves, pode até aparecer pus, indicando infecção — explica.

Café e refrigerantes
Isso porque a cafeína presente no grão pode diminuir a multiplicação celular que ajuda na reconstrução de tecidos da pele, os chamados queratinócitos. Ela também pode atrasar o movimento de células na superfície a ser cicatrizada, dificultando o processo de recuperação.

Você conhece o termo 'alimentos remosos'? São os que podem dificultar o bom funcionamento do corpo e podem provocar inflamação alérgica. Eles dificultam a cicatrização, sendo contraindicados na dieta de pessoas que recentemente fizeram tatuagem, piercing ou estão em processo pós-operatório.

Recomendamos massas, saladas, carnes sem gordura (magras), como o peito de frango, evitando coxas e asas, além disso recomendamos doces que não contem com muito óleo. Evitando a gordura, tudo é permitido.

Os alimentos que melhor se encaixam nesta fase são os Carboidratos, Proteínas e Vitaminas (Arroz, Tapioca, Pão, Cereais Integrais, Massa, Farinha de Aveia, Brócolis, Feijão, Aveia, Amendoim, Quinoa e as Vitaminas).