O que não comer quando está com alergia na pele?

Perguntado por: arodrigues . Última atualização: 19 de julho de 2023
4.2 / 5 14 votos

Ter uma alimentação adequada e balanceada pode diminuir os impactos e os sintomas que os diversos tipos de dermatite ocasionam. O que evitar à mesa? Passe longe de avelã, amendoim, castanha-do-pará, ervilha, feijão, frutos do mar, nozes, kiwi, leite, lentilha, morango, ovo, soja, trigo e tomate.

Carnes defumadas e salames. Picles,espinafre, tomate, ketchup e pimentão. Álcool (principalmente vinhos, cerveja e espumantes). Morangos, banana, abacate.

Além disso, recomenda-se evitar calor, bebidas alcoólicas e estresse, pois são fatores que pioram a alergia. Na alimentação, é recomendado evitar corantes, conservantes, embutidos (frios, salsicha), enlatados, peixe e frutos do mar, chocolate, ovo, refrigerantes e sucos artificiais.

Os poluentes do ar são fatores que agravam as alergias respiratórias. A poluição proveniente da combustão dos combustíveis derivados do petróleo, principalmente aquela eliminada pelos automóveis nas grandes cidades, são capazes de agredir a mucosa do nariz.

CORTICOSTEROIDES – Também conhecidos como corticoides, os corticosteroides são altamente eficazes para o tratamento de alergias e amplamente usados para cortar os sintomas. Estão disponíveis como medicamentos para a pele (como cremes e pomadas), sprays nasais, inaladores de asma e comprimidos ou líquidos.

1. Anti-histamínicos. São os medicamentos mais recomendados para o tratamento das seguintes questões: alergia nasal, na pele ou olhos, urticária e rinite alérgica. Podem vir em compridos e xaropes, por exemplo, loratadina, desloratadina, cetirizina, hidroxizina ou fexofenadina.

Se ocorrer uma reação alérgica na pele, um produto anti-histamínico pode ser muito útil, uma vez que reduzirá os sintomas provocados pela histamina, como a comichão, acalmando a área irritada da pele.

Beba bastante água
Como dissemos, a hidratação constante da pele é o principal tratamento e prevenção da pele irritada. Mas essa dica vai além de passar um hidratante todos os dias. Beber bastante água também é essencial para manter a pele hidratada. Pode-se dizer que é uma “hidratação interna”.

Para acalmar a pele irritada com vermelhidão você deve: Limpar a pele suavemente. Usar protetor solar diariamente. Borrifar água termal.

Vejamos, a seguir, alguns dos antialérgicos naturais que te ajudarão a prevenir ou a reduzir os sintomas associados à alergia:

  1. Equinácea. A equinácea é uma das plantas que melhor ajudam as tuas defesas de forma natural. ...
  2. Chá verde. ...
  3. Vinagre de maçã ...
  4. Vitamina C. ...
  5. Chá de rooibos.

4 – Frutas cítricas são bons alimentos para rinite
São ricas em antioxidantes e fortalecem o sistema imunológico. Desse modo, inclua na dieta limão, laranja e abacaxi, que se destacam por conter bromelina, uma substância que reduz a congestão nasal e a inflamação das vias aéreas.

O gengibre é um anti-histamínico natural e contém muitas propriedades que aliviam os sintomas da rinite. Rale a quantidade de 1 colher de sopa de gengibre e ferva com um copo de água por 5 minutos. Depois adicione mel ou limão e tome. Outra maneira de usar é mastigar pedaços de gengibre.