O que é sonhar?

Perguntado por: nmeireles3 . Última atualização: 28 de junho de 2023
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O sonho, em seu sentido estrito, é uma experiência mental que ocorre durante o período de sono, geralmente na fase conhecida como sono REM, e possui significados distintos se for ampliado em um debate que envolva religião, ciência e cultura. Para a ciência, é um período de imaginação do inconsciente.

Significado de Sonhar
[Figurado] Render-se à ilusão, à imaginação: vive a sonhar; sempre sonha com coisas inatingíveis. verbo transitivo indireto e pronominal [Figurado] Querer muito alguma coisa; pensar insistentemente: ele sonha com um trabalho melhor; o empregado sonhava-se patrão.

Quando sonhamos, nosso cérebro tenta resolver os problemas que nos ocupam durante o dia. Dormir pode ser a solução para um problema que não conseguimos resolver. Além disso, um sonho pode ser um reflexo fiel ou, na maioria dos casos, simbólico do que ocupa a nossa mente, de nossos medos e de nossos desejos.

Tipos de sonhos e classificações: entenda sobre cada uma
Assim, no geral, eles podem ser divididos em sonhos: lúcidos, premonitórios e telepáticos. Dessa forma, falamos que sonhos lúcidos são aqueles em que a pessoa sabe que está dormindo e que está sonhando.

Resumindo, o facto de uma pessoa se lembrar de um sonho não é indicativo de um sono de qualidade, podendo significar que simplesmente acordou na hora certa para se lembrar, o que pode estar associado a múltiplas doenças.

40 minutos

Cada sonho pode durar de alguns segundos até uma hora. Os sonhos ocorrem durante o período chamado de REM (rapid eye movements), chamado de “rápido movimento dos olhos”. Um sonho normal, em média, dura cerca de 10 a 40 minutos. O enredo de um sonho está vinculado com os nossos medos, preocupações, desejos, etc.

A isso chamamos Sonhos Lúcidos e é um pouco do que vamos ver a seguir. Os sonhos lúcidos envolvem um estado de consciência no qual a pessoa não está nem totalmente desperta, nem em sono profundo e sim em algum lugar no meio do caminho.

- O quarto é mais raro, são os chamados de 'grandes sonhos'. Eles servem de orientação para toda uma fase da vida da pessoa e incluem os sonhos de infância e também os decisivos. Na opinião da psicanalista, eles não são comuns, mas são bem possíveis.

Como nossos sonhos normalmente não se repetem, basta sonhar a mesma coisa duas ou mais vezes para que seja considerado recorrente, disse Barrett. Eles são mais comuns na infância, mas podem durar até a idade adulta.

Poderia ser que, relacionado com sentimentos de medo e negatividade, os sonhos nos quais não pode correr simbolizem esse sentimento de que algo que lhe importa muito está fora do seu controlo. Outra explicação que poderia ter o feito de não poder correr num sonho é a baixa autoestima.

Como interpretar sonhos

  1. Conecte-se às suas emoções. Atente-se aos sentimentos que você sente durante o sonho: quando eles acontecem e o quão fortes são. ...
  2. Reflita sobre com quem você está sonhando. Os personagens de um sonho também podem ser importantes. ...
  3. Analise diversos sonhos.

Neste relato, podemos ver claramente três aspectos do sonho: o compensatório, o arquetípico e o inaugural.

Mundo dos Sonhos é uma magia que faz os alvos adormecerem e viverem numa realidade controlada pelo conjurador. Ela é um tipo diferente de ilusão, que afeta diretamente a mente do alvo e faz a vítima acreditar que está vivendo uma outra realidade, totalmente controlada pelo conjurador.