É verdade que o chá da folha de louro emagrece?

Perguntado por: cpereira . Última atualização: 21 de agosto de 2023
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Em declarações ao Viral, a nutricionista e investigadora da Universidade de Ulster Helena Trigueiro e o nutricionista e investigador da Universidade Lusófona Leandro Oliveira adiantam não existir evidência científica que comprove que o chá de louro e cravo-da-índia emagrece e “seca barriga”.

A infusão deste ingrediente ajuda a amenizar estresse e ansiedade. Ou seja, o chá de louro pode ser um bom aliado na hora de relaxar. Ele consegue proporcionar um efeito calmante, sem causar sonolência.

Não, o chá da folha de louro não emagrece milagrosamente. Muito conhecido na culinária, o louro tem um sabor e aroma intensos que traz um gostinho especial para o feijão e diversas carnes da cozinha brasileira.

É indicado tomar este chá antes do café da manhã, logo que levante e antes de tomar qualquer outra bebida.

Chá de Gengibre

Qual é o chá que emagrece 1 kg por dia? Chá de Gengibre – O chá de gengibre é outro chá que emagrece e também ajuda a diminuir o apetite. Ele é rico em gengibreol, que aumenta a saciedade e ajuda a impedir a absorção de gordura.

Chás para emagrecer: 6 opções que ajudam a queimar gordura

  1. Chá-mate. Tem cafeína, que aumenta a sensação de energia e a tolerância ao esforço físico, adiando o cansaço. ...
  2. Chá verde, preto ou branco. ...
  3. Chá de gengibre. ...
  4. Chá de cavalinha. ...
  5. Chá de hibisco. ...
  6. Chá de casca de laranja-amarga.

Modo de preparo:
Tomar 1 xícara de chá, antes das principais refeições.

A folha de louro é contra-indicada na gravidez (abortiva), lactação, em crianças menores de 6 anos, gastrite, úlceras gástrica ou duodenal, colite ulcerativa, doença de Chron, hepatopatias, epilepsia e doença de Parkinson.

Para surtir efeito, o recomendável é beber o chá de 3 a 4 vezes por dia.

As folhas de louro, devido às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antiespasmódicas, podem ajudar a tratar diversos transtornos digestivos, como úlceras, por exemplo, além de promover o alívio das cólicas gástricas e intestinais.

O chá de louro com canela contém propriedades que estimulam o metabolismo, levando a uma redução do peso mais fácil e natural.