Como tratar insolação em casa?

Perguntado por: ogomes . Última atualização: 25 de setembro de 2023
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O objetivo inicial é baixar a temperatura corporal, lenta e gradativamente. – remover o acidentado para um local fresco, à sombra e ventilado; – remover o máximo de peças de roupa; – se estiver consciente, deverá ser mantido em repouso e recostado (cabeça elevada);

É importante aumentar a ingestão de água para evitar a desidratação e tomar banhos e compressas frios para amenizar a inflamação. Loções ou géis pós-sol à base de calamina ou de aloe vera podem ser aplicados sobre a pele sem bolhas, além de cremes e loções hidratantes, principalmente após o banho.

O quadro de insolação dura poucos dias (geralmente, de dois a quatro). É importante destacar que o problema desaparece apenas com o tratamento adequado, que não pode ser negligenciado. Conforme o quadro agrava, maior o desequilíbrio no organismo do paciente, o que acarreta problemas sérios de saúde, inclusive a morte.

Sintomas de insolação
O paciente com insolação pode ter febre alta, tontura, dor de cabeça, náuseas, vômitos, pulso rápido, pele quente e seca e distúrbios visuais (visão borrada, por exemplo).

Para um refrescamento eficaz da pele e proteção contra inflamação, tente usar compressas frias feitas com tecidos de linho ou algodão umedecidos em água. Eles têm um efeito refrescante e anti-inflamatório. Compressas molhadas em óleos vegetais ou chá verde também ajudam a refrescar queimaduras solares.

podem ser aplicadas compressas de água fria na testa, pescoço, axilas e virilhas; – tão logo seja possível, o acidentado deverá ser imerso em banho frio ou envolto em panos ou roupas encharcadas; Em casos graves, procurar atendimento médico de emergência.

Além de usar o pós-sol para cuidar da sua pele após exposição intensa ao sol, é importante beber bastante água, tomar banhos frios, usar roupas leves e aplicar água termal na pele. Você também pode usar compressas geladas sobre a vermelhidão e descansar para ajudar a recuperar a pele.

Para o tratamento da dor e inflamação da pele, pode-se usar dipirona 1g de 6 em 6 horas em adultos ou anti-inflamatórios não esteróides orais (AINEs); como ibuprofeno na dose de 400 a 800 mg por dose três a quatro vezes ao dia em adultos.

Tratamentos para Insolação
O paciente pode ser orientado a utilizar compressas frias, aloe vera e/ou anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs). Recomenda-se também o uso de ibuprofeno, na dose de 400 a 800 mg, de três a quatro vezes por dia, para pacientes adultos.

Para tratar a queimadura solar, hidratação é essencial. Banhos frios e cremes calmantes a base de óxido de zinco também podem aliviar a ardência. Uso via oral de analgésicos como o paracetamol pode diminuir a dor local e a vermelhidão.