Como ter um cabelo saudável e brilhoso?

Perguntado por: aflores . Última atualização: 2 de julho de 2023
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Algumas dicas de como dar brilho no cabelo

  1. Use os produtos corretos e de qualidade. ...
  2. Lave o cabelo com água fria. ...
  3. Mantenha a hidratação em dia. ...
  4. Aposte nos óleos vegetais. ...
  5. Sempre usar protetor térmico antes de modeladores de calor. ...
  6. O último jato do secador deve ser sempre frio. ...
  7. Faça um banho de brilho.

A aplicação de máscaras caseiras também é bem-vinda para a manutenção. “As hidratações com mel, abacate e azeite são eficazes para nutrir e proporcionar maciez e brilho. Receitas com essa mistura ajudam a fortalecer e restaurar os cabelos secos com pontas duplas e sem brilho”, completa Andreia.

Dê um banho de água fria
A água fria é a sua principal aliada na hora de devolver o brilho ao seu cabelo. Lavá-lo com água quente pode deixar os fios opacos e sem vida. Já a água fria ajuda a fechar as suas cutículas e diminuir a oleosidade.

Vitamina E: assim como a vitamina C, este nutriente é um poderoso antioxidante, prevenindo o enfraquecimento e perda de brilho no cabelo causados pelos radicais livres.

O açúcar funciona como um poderoso esfoliante capilar e, por esse motivo, promove fios mais brilhantes, macios, alinhados e com menor quantidade de frizz. Ah, e se você está com o cabelo danificado, saiba que o açúcar também ajuda a recuperar os fios que apresentam alta porosidade, vale a pena experimentar!

Óleo de Coco

Óleo de Coco
Conhecido por deixar os cabelos macios e brilhantes, ele age na camada interna dos fios, trazendo uma série de benefícios para a saúde capilar.

Beleza

  1. Confira a seguir cinco dicas da tricologista Viviane Coutinho:
  2. Evite lavar os cabelos com água quente.
  3. Diminua o uso de fontes de calor.
  4. Beba água e alimente-se bem.
  5. Evite intervenções químicas.
  6. Leia também: Conheça cuidados imprescindíveis para manter a saúde do implante dentário.
  7. Adote o cronograma capilar.

4 dicas essenciais (e simples!) para deixar o cabelo brilhoso

  1. 1 - Lavar o cabelo com água fria. Uma dica para garantir brilho natural aos cabelos é lavá-los com água fria. ...
  2. 2 - Protetor térmico antes do secador ou chapinha. ...
  3. 3 - Use um finalizador que combine com seu cabelo. ...
  4. 4 - Fazer umectação antes de entrar no banho.

Carne vermelha, peixe, feijões e soja vão preparar o corpo para a produção de queratina – uma proteína fibrosa presente no cabelo e nas unhas. Por outro lado, gorduras como Omega-3, encontradas no peixe, nas nozes e na linhaça ajudam a dar brilho ao cabelo.

Banho de brilho caseiro: 2- Colheres da máscara de sua preferência. 1- Colher de açúcar 1- Colher de óleo de coco 1- Colher de vinagre de maçã 1- Colher de mel. Eu lavo os cabelos com shampoo, depois aplico a misturinha enluvando. Enxaguo e finalizo com condicionador.

Veja como fazer:

  1. Misture meio tubo de tinta com o dobro dessa quantidade em creme.
  2. Lave o cabelo com shampoo antirresíduos.
  3. Tire o excesso de água dos fios;
  4. Aplique a mistura mecha a mecha em todo o cabelo.
  5. Deixe agir de 20 a 30 minutos e enxágue todo o creme do cabelo.
  6. Se quiser, finalize com o condicionador.

O ideal é higienizá-lo pelo menos 1 vez na semana. Para um cabelo saudável, com bom crescimento, é fundamental cuidar bem do couro cabeludo, pois tudo começa por ali! Equilíbrio é tudo na vida! Por isso, lavar o cabelo de 3 a 4 vezes na semana é o cenário ideal.