Como saber se a relação está desgastada?

Perguntado por: evarela . Última atualização: 2 de julho de 2023
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Normalmente, um dos principais sinais de um relacionamento desgastado é a falta de contato físico. Não tem mais beijos, não tem mais abraços, não tem mais carícias e as relações sexuais não estão entre as prioridades da rotina do casal[IM1] .

A rotina, em conjunto com a falta de comunicação, excesso de dedicação ao trabalho, a convivência, intimidade e o ciúme descontrolado abre espaço para o desgaste dos amantes na relação”, afirma o psicólogo.

É o distanciamento, falta de diálogo, desconexão e desinteresse dos dois na cama ou no convívio diário. Segundo a Cris, quando o casal começa a optar por fazer coisas sozinhos, a diferença só tende a crescer e assim nasce a desvalorização mútua, os dois acabam por optar a refugiar-se no trabalho.

Um dos principais deles é medir as expectativas. Verificar se alguma das partes do casal (ou ambas) não criou expectativas irreais sobre o relacionamento. Não vislumbrou no outro algo que ele não é capaz de dar. Ou que deixou de ser capaz de dar, porque um relacionamento, conforme o tempo, exige renegociações.

O que fazer quando o amor acaba?

  1. Enfrente a negação. É muito difícil aceitar que a ideia do “felizes para sempre” pode acabar. ...
  2. Seja sincero. ...
  3. Saia da zona de conforto. ...
  4. Tenha atitude. ...
  5. Confie no tempo. ...
  6. Desenvolva sua Inteligência Emocional.

A princípio, relacionamento desgastado é aquele no qual os parceiros não estão mais em sintonia e acabam em desequilíbrio. Isso significa que pode haver apenas uma infelicidade temporária, desentendimentos e brigas constantes, toxicidade de algumas das partes ou mesmo que o amor acabou.

Um relacionamento saudável precisa ter alguns pontos principais, como o diálogo, a confiança, o respeito e o amor. Para que se mantenha o relacionamento a dois, é necessário reinventar, sair da rotina, tratar um ao outro de uma maneira carinhosa e fazer elogios.

Amamos em nossa plenitude as pessoas, as situações, algo ou alguém, independente do outro. O amor não é egoísta ou egocêntrico, é o amar sem esperar a volta. Já a dependência emocional é totalmente o contrário, pois é carregada de ego. Você acredita que apenas será feliz ou sobreviverá se o outro estiver contigo.

Se a intenção do casal é terminar ou não existe comprometimento de um ou ambos os cônjuges em melhorar a convivência, dar um tempo pode até aliviar a tensão, mas não vai ajudar a sanar os problemas da relação.

Às vezes o relacionamento esfriou porque um dos dois pode estar se sentindo sufocado. Isso pode ser causado por uma série de cobranças de uma das partes ou porque simplesmente sentem falta de mais liberdade. Também pode demonstrar que o casal está em sintonias diferentes, um quer demais enquanto o outro quer de menos.

No que pensar antes de pedir a separação? A advogada destaca que o ponto mais importante ao se “preparar” para a separação é juntar toda a documentação de bens: casas, apartamentos e outros imóveis, de possíveis ativos financeiros, como contas conjuntas ou investimentos, e carros.

Os sinais de um homem desinteressado podem ser difíceis de detectar, mas há algumas coisas que podem indicar se ele está perdendo o interesse. Ele pode ficar mais distante, falar menos sobre os seus sentimentos ou planos para o futuro, e passar mais tempo fora ou com outras pessoas.

4 dicas de como criar coragem para se separar

  1. Não tenha medo de magoar o outro. Algumas pessoas acabam aceitando uma situação de insatisfação e evitam a separação porque acham que o parceiro “não merece passar por isso”. ...
  2. Coragem para agir. ...
  3. Enfrente a situação. ...
  4. Saia da zona de conforto. ...
  5. Tenha inteligência Emocional.

Por inúmeros motivos, muitos casais separam-se em meio a brigas e disputas judiciais pela guarda dos filhos, por bens ou até mesmo por uma traição. Por isso, nesses casos, a mediação de um advogado da família pode ser a solução para que você consiga enfrentar o processo de maneira orientada e correta.

Podemos amar a mesma pessoa de várias formas e com intencidade diferentes, dependendo da situação e época de nossas vidas. Tive alguns pacientes que vieram a terapia falando não amar mais o companheiro(a) e após algum tempo de terapia a pessoa volta a enxergar de outra forma a situação.