Como curar hérnia de disco na lombar?

Há dois tipos de tratamento para a hérnia de disco: cirúrgico ou não cirúrgico. Quando não cirúrgico, o tratamento pode ser feito com uma equipe multidisciplinar (fisioterapia e ortopedia), através de medicamentos orientados por um médico especialista, RPG ou alongamentos específicos para tratar o problema.

Qual o melhor tratamento para hérnia de disco na coluna lombar

As hérnias de disco localizadas na coluna lombar, em geral, respondem bem ao tratamento clínico conservador. O quadro reverte com o uso de analgésicos e antiinflamatórios, se a pessoa fizer um pouco de repouso e sessões de fisioterapia e acupuntura.

O que piora hérnia de disco lombar

Segundo dados do Hospital Sírio-Libanês, sedentarismo, tabagismo, excesso de peso corporal e hábito de carregar muito peso sem preparo da coluna são fatores que podem acelerar o desgaste do disco e, consequentemente, causar as hérnias, que raramente são provocadas diretamente por traumatismo.

Tem cura para hérnia de disco lombar

Sim, a hérnia de disco tem cura. Contudo, o paciente precisa estar ciente que o processo do envelhecimento, um dos fatores responsáveis pelo surgimento das hérnias, não pode ser revertido. Com isso, problemas na coluna devido à senilidade podem ocorrer.

O que é bom para desinflamar hérnia de disco

Para aliviar uma crise de hérnia de disco, recomenda-se repouso relativo, analgésicos, anti-inflamatórios e, às vezes, até opioides durante os primeiros dias de crise aguda, que deve ser prescrito pelo médico especializado.

Como curar hérnia de disco naturalmente

Tratamento natural
Os principais são: Acupuntura: ajuda a eliminar a dor utilizando pequenas agulhas que são introduzidas em pontos de pressão para provocar uma ação analgésica; Pilates: exercícios para a postura e alongamento realizados no Pilates podem ajudar a estabilizar a hérnia de disco e diminuir a dor.

O que não pode fazer com hérnia de disco

Dessa forma, evite-os.

• 1 – Agachamento com barra nas costas. Esse exercício causa compressão direta das vértebras, portanto não é indicado. ...
• 2 – Stiff. ...
• 3 – Glúteos em quatro apoios. ...
• 4 – Levantamento Terra. ...
• 5 – Remada Curvada.

Quando a hérnia de disco é grave

É considerada preocupante quando a hérnia de disco comprime a medula espinhal, devido ao deslocamento do material do disco. Essa condição pode resultar em complicações graves, sendo a tetraplegia um exemplo, caracterizada pela perda dos movimentos das pernas, braços e tronco.

Qual é a pior posição para quem tem hérnia de disco

Atenção à posição para dormir com hérnia de disco lombar
Do contrário, a posição de bruços é sem dúvida a pior, já que exerce efeito oposto, aumentando ainda mais a pressão sobre os discos lesionados. Ainda que possa trazer algum alívio, essa é uma medida que visa apenas remediar a situação.

É perigoso hérnia de disco na coluna

A hérnia de disco na coluna pode ser perigosa devido a: Dor crônica e limitação de movimentos. Possibilidade de desenvolver a síndrome da cauda equina em casos severos. Impacto significativo na qualidade de vida.

Onde dói a hérnia de disco lombar

Uma hérnia de disco pode causar dores no pescoço, dor irradiante nos braços, dores nos ombros e dormência ou formigamento nos braços ou mãos. A qualidade e tipo de dor pode ser enfadonho, contínua e difícil de localizar. Ela também pode ser aguda, com ardência e de fácil identificação.

Qual o melhor remédio para hérnia de disco

Normalmente, são prescritos anti inflamatórios (como Ibuprofeno e Cetoprofeno), analgésicos (desde os mais comuns, como a Dipirona, até os mais potentes, como a Codeína) e relaxantes musculares (como a Ciclobenzaprina). Em casos mais severos, o médico pode aplicar corticóides, como a Prednisona, direto no local.

Qual a melhor posição para dormir quem tem hérnia de disco

A melhor posição para dormir é de lado e com um travesseiro entre os joelhos; ou de barriga para cima, com um travesseiro atrás do joelho. O tipo de colchão não deve ser muito duro, nem mole demais. Em geral, devem ser semiortopédicos, porém não há regra. É uma escolha individual.

Quanto tempo dura uma crise de hérnia de disco lombar

Em geral, uma crise aguda de hérnia de disco pode durar de alguns dias a várias semanas. Durante esse período, o paciente pode experimentar sintomas intensos, como dor aguda e incapacitante, formigamento, dormência e fraqueza muscular.

Como é a fisioterapia para hérnia de disco

Normalmente, usam-se inclinações pélvicas para o posicionamento lombar e flexões e retificações de cabeça e queixo para posicionamento da coluna cervical. Em seguida, assim que possível, o fisioterapeuta pode ensinar o paciente a ativar os músculos intrínsecos, dependendo da região afetada: lombar ou cervical.

Quem tem problema de hérnia de disco pode fazer caminhada

Sim, pessoas com hérnia de disco lombar podem e devem fazer caminhadas ou outras atividades físicas, principalmente quando não estão com dores. Aliás, isso é essencial para fortalecer a musculatura lombar e estabilizar a região.