Como acabar c o m mau halito?

Perguntado por: . Última atualização: 28 de junho de 2023
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Confira a seguir sete dicas simples para combatê-lo, segundo o cirurgião-dentista Flávio Luposeli, especialista em estética do sorriso:

  1. Beba água. ...
  2. Escove os dentes. ...
  3. Não "pule" o fio dental. ...
  4. Escove a língua. ...
  5. Cuide da alimentação. ...
  6. A boca não é a única suspeita. ...
  7. Evite café.

3. Masque chiclete sem açúcar. Chiclete sem açúcar é outra maneira fácil e rápida para se livrar do mau hálito. Gomas de mascar estimulam o fluxo salivar, segundo o Journal of Dental Research - Isfahan (em inglês), e isso pode ajudar a refrescar o seu hálito caso o odor seja causado pela boca seca.

A seguir, conheça algumas dicas práticas de como evitar o mau hálito:

  1. Cuide da sua saúde bucal. ...
  2. Use o raspador de língua. ...
  3. Umedeça sempre a boca. ...
  4. Coma de 3 em 3 horas. ...
  5. Vá ao dentista periodicamente. ...
  6. Evite enxaguante bucal em excesso. ...
  7. Tenha uma alimentação adequada. ...
  8. Pare de fumar.

Própolis
Para utilizá-lo como um remédio caseiro para mau hálito basta adicionar cerca de 20 gotas de extrato de própolis em 1 copo de água morna e utilizar como um enxaguante bucal após escovar os dentes. Esse procedimento pode ser realizado até 4 vezes ao dia.

Maçã, pepino e cenoura.

O mais comum na halitose de origem bucal, quando o cheiro se assemelha a fezes, é que o mau odor está sendo emitido por compostos orgânicos ou sulforados voláteis, decorrentes da doença periodontal (gengiva).

6 – Hortelã
Estimula e acelera a digestão, além de ter um aroma naturalmente refrescante, se aconselha mastigar as folhas da hortelã para um bom hálito e uma ótima digestão.

O Champex é um remédio de farmácia para mau hálito baseado em uma substância derivada do cogumelo branco Agaricus Bisporus. Existem pesquisas a respeito dessa substância desde 1987 e foi comprovado que ela possui propriedades que neutralizam o mau hálito e o odor corporal.

Como acabar com o mau hálito? Veja 4 dicas práticas

  1. Evite ficar muitas horas sem comer. Ficar muitas horas sem comer pode ser a causa do mau hálito. ...
  2. Beba bastante água ao longo do dia. Manter-se hidratado também é fundamental para evitar o problema. ...
  3. Escove os dentes e use fio dental regularmente. ...
  4. Escove a língua.

Constipação intestinal também causa mau hálito
Na prisão de ventre, o bolo fecal não eliminado produz compostos que são absorvidos pela corrente sanguínea. Ao serem, em seguida, eliminados pelos pulmões, deixam um mau cheiro na boca.

Isso porque, em alguns casos, essa substância pode ajudar a eliminar bactérias que causam o mau odor. Para isso, basta misturar um pouquinho de bicarbonato em um copo de água e fazer o bochecho uma vez ao dia. A limpeza dos dentes poderá ser potencializada, o que melhora o hálito em muitas circunstâncias.

Bicarbonato de sódio e vinagre de maçã
O vinagre de maçã ajuda a reduzir a acidez bucal devido às suas propriedades neutralizantes de pH. Para fazer o uso dessa mistura, coloque uma colher de sopa de bicarbonato e uma colher de sopa de vinagre em um copo de água. Misture o líquido e lave a boca com ele.