Saúde

É normal ter secreção no olho. Nossas lágrimas e as chamadas remelas, por exemplo, indicam que os globos oculares estão sendo constantemente lubrificados e limpos.

Pode ser ameaçadora à vista se não for tratada imediatamente. A secreção ocular da conjuntivite bacteriana geralmente é mais espessa e mais purulenta (semelhante a pus) do que o olho vermelho viral e geralmente é de cor amarela, verde ou até cinza.

Medidas de controle (caso tenha contraído a doença)

1. Aplicar compressas geladas com água fervida ou filtrada 3 a 4 vezes ao dia, durante 15 minutos;
2. Lavar dentro dos olhos com soro fisiológico gelado ou água filtrada gelada para eliminar secreção;
3. Lavar as mãos sempre após manipular ou tocar os olhos;

Por isso, o oftalmologista pode prescrever o uso de colírios hidratantes ou lágrimas artificiais. Entre os mais comuns, destacam-se os de carmelose sódica e hialuronato de sódio.

É uma das principais fontes de potássio da natureza. Sua ingestão frequente diminui os riscos de deficiência do mineral no organismo e, consequentemente, de ocorrência de cãibras. Recomenda-se comer uma banana por dia.

A banana é uma ótima fonte de triptofano e ainda auxilia na produção de serotonina, responsável pelo bom humor. Além de ser uma grande amiga do coração. O hábito de comer 2 bananas por dia podem melhorar muito o organismo e faz um bem especial ao coração.

A falta de vitamina D também está comumente associada a distúrbios do sono, como insônia e apnéia, que causam dificuldade para conseguir adormecer e ter uma boa noite de descanso. Como consequência, a sensação de cansaço começa a ser cada vez mais constante. O que compromete sua qualidade de vida!

Alguns medicamentos podem causar câimbras como efeito colateral. Entre os medicamentos que podem levar a câimbras estão diuréticos, estatinas, betabloqueadores e broncodilatadores.

A perda de potássio e magnésio atua como desencadeadora de cãibras noturnas porque a disponibilidade dos dois eletrólitos no organismo é essencial à função muscular.

Ingestão antes do treino pode aumentar a concentração extracelular de íons bicarbonato, elevando o pH sanguíneo, tamponando a acidez das células musculares, mantendo a atividade por mais tempo.

O bicarbonato atua como um antiácido seguro e eficaz para aliviar a azia no estômago ou indigestão ácida; Previne e trata a inflamação na garganta. Aprenda a fazer o remédio caseiro. Ajuda na higiene bucal, reduzindo manchas nos dentes, deixando-os brancos e limpos.

Mantenha uma das pernas esticada. Dobre a outra perna em direção ao corpo e aponte o joelho para o teto, sempre com o calcanhar encostado no chão. Entrelace os dedos das mãos e use-os para envolver a ponta do pé da perna que está dobrada.

Ocorre quando as fibras musculares na panturrilha se rompem parcial ou completamente. Os sintomas variam de acordo com a gravidade da tensão, mas a maioria das pessoas sente dor e sensibilidade repentinas e agudas no local.

Dependendo de sua gravidade, a gastrite pode atingir a mucosa estomacal inteira ou apenas parte dela. Ela pode dar origem a uma inflamação mais intensa, com destruição do tecido do estômago, chamada de gastrite erosiva ou até evoluir com úlceras.

A alta acidez deixa todo o sistema digestivo irritado, causando dores e náuseas, levando a pessoa a ter uma gastrite nervosa”. Sempre que não estamos bem, do ponto de vista emocional, o nosso corpo reage. Sensações como angústia, medo, ansiedade podem desencadear doenças estomacais como gastrite nervosa ou úlcera.

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Antiácidos como o hidróxido de alumínio, hidróxido de magnésio, carbonato de cálcio ou bicarbonato de sódio, agem neutralizando rapidamente o ácido do estômago, que é produzido para ajudar na digestão dos alimentos.

Embora as duas doenças não sejam iguais e tenham diferentes causas, os sintomas da gastrite nervosa são semelhantes ao da gastrite clássica, sendo:

• azia;
• queimação;
• sensação de estômago cheio;
• dor no estômago;
• barriga dolorida ou inchada;
• perda de apetite;
• náuseas e vômitos;
• dor de cabeça;

O que é gastrite? Caso você tenha a sensação de dor na região da “boca do estômago”, saiba que isso pode ser muito mais do que uma simples queimação. Isso porque, esse é um dos principais sintomas da gastrite, que é definida como uma inflamação, que acontece no revestimento interno do estômago.

Nesse sentido, a gastrite se torna preocupante quando atinge grande parte dessa parede, inclusive suas camadas mais profundas. Do mesmo modo, quando não tratada, a gastrite pode eventualmente evoluir para uma úlcera, ferida mais profunda da mucosa do estômago.