Quem para de fumar morre?

Perguntado por: dsanches . Última atualização: 26 de setembro de 2023
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Os fumantes tiveram uma mortalidade muito maior por qualquer causa, se comparados com os que nunca fumaram, com mais probabilidade de morrer de câncer, doenças cardíacas ou pulmonares. Aqueles que abandonaram o hábito antes dos 35 anos reduziram o risco de morte semelhante ao de pessoas que nunca fumaram.

Os benefícios de parar de fumar são quase imediatos. Em apenas 20 minutos após parar, a frequência cardíaca cai. Em 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue volta ao normal. Entre 2 a 12 semanas, a circulação melhora e a função pulmonar aumenta.

"Fumar cigarros reduz a expectativa de vida em dez anos", afirmou Richard Doll, 91, professor da Universidade de Oxford que descobriu a ligação entre o câncer e o tabaco.

Muitas pessoas desistem de parar de fumar pois pensam que os danos à saúde são irreversíveis. Mas isso não é verdade. A partir do momento em que se para de fumar, o organismo se recupera pouco a pouco e o risco de doenças diminui gradativamente. É possível sentir alguma diferença em questão de dias ou até horas.

Os especialistas do Ministério da Saúde explicam que o ideal é que os encontros ocorram semanalmente, ao longo de um mês – quando se espera que a pessoa já tenha largado o cigarro. Após isso, podem passar a ser quinzenais e, então, mensais, até que se complete um ano de abstinência. Você sabia?

Para a análise, que confirma a recomendação da maior parte dos especialistas de que mais vale largar o cigarro logo do que tentar fumar cada vez menos, os cientistas liderados por Nicola Lindson-Hawley recrutaram 697 fumantes que expressaram o desejo de lutar contra o vício.

Os sintomas de abstinência de nicotina tendem a ser mais intensos nos primeiros dois a três dias depois de parar de fumar e melhoram no prazo de duas a quatro semanas.

Acontece que o hábito de fumar paralisa e eventualmente destrói parte da mucosa dos pulmões, enfraquecendo esse mecanismo de proteção natural – e aumentando a probabilidade de infecção. Os danos mais comuns são o desenvolvimento de bronquite, bronquiolite e enfisema – além do câncer.

Quanto tempo a nicotina leva para sair do corpo humano ao parar de fumar? Quando uma pessoa fica 48 horas sem fumar a nicotina já não está mais presente em seu organismo, mas os efeitos do tabagismo ainda ficam presentes por muito tempo. Parar de fumar não é fácil.

O pulmão negro é causado pela inspiração de pó de carvão durante um longo período (geralmente mais de 10 anos).