Quem faz RPG pode fazer musculação?

Perguntado por: obrito . Última atualização: 19 de julho de 2023
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RPG e Musculação podem ser atividades complementares.

Quem tem problema de escoliose pode fazer academia e praticar esportes? Não há nenhum trabalho que contraindique a musculação em pacientes com escoliose.

A sessão de RPG dura cerca de uma hora e deve ser feita uma vez por semana. A duração do tratamento varia de acordo com os problemas de cada paciente. O tratamento é indicado para todas as faixas etárias. A reeducação postural global tem sido aceita como eficaz no tratamento de patologias que requerem fisioterapia.

Dessa forma, o pilates é considerado um método bem mais completo, pois mantém os mesmos resultados do RPG e ainda traz harmonia e beleza corporal. Por isso, ele pode ser a solução que você procura, sendo um tratamento fisioterapêutico amplo que permite que seu organismo seja trabalhado como um todo.

Ao associar o RPG e o Pilates, o tratamento da dor, o equilíbrio musculoesquelético, a melhora da respiração e a prevenção de novas lesões fica mais completo.

O agachamento é considerado um dos melhores exercícios para serem feitos com o objetivo de fortalecer a região lombar. Mas ele também é indicado para o fortalecimento de outras regiões, como glúteos e posterior de coxa, por exemplo. Assim, ele é comumente indicado a ser feito utilizando uma barra com anilhas.

A longo prazo, no entanto, a escoliose pode piorar em casos de osteoporose com fraturas vertebrais, sobrecarga excessiva da coluna vertebral, fraqueza da musculatura do tronco, desgastes dos discos intervertebrais e vícios posturais.

Apesar do profissional admitir que a musculação pode, sim, causar problemas de postura e dores musculares, ele também comenta que a atividade pode ser complementada a RPG e que esta combinação, inclusive, é altamente recomendada para os atletas.

Os resultados normalmente começam a aparecer a partir da terceira ou quarta sessão, tendo incidência de sucesso em quase 100% dos casos atendidos.

Quanto custa uma sessão de RPG souchard? O CREFITO (Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional) estipula em seu Código de Ética o valor mínimo de R$ 126,00 por sessão de Reeducação Postural Global.

O número de sessões varia de pessoa para pessoa, mas normalmente é necessário que sejam feitas de 3 a 8 sessões. As terapias usando a reeducação postural global tratam as causas e as consequências dos problemas apresentados pelo paciente, tendo uma visão geral do estado do indivíduo.

Para quem a RPG é indicada? A Reeducação Postural Global é indicada para todo o tipo de pessoa, especialmente para aquelas que buscam ter uma melhor postura e percepção corporal, visto que a técnica também tem por objetivo, prevenir problemas que podem comprometer a funcionalidade.