Quais são os três princípios da fisiologia?

Perguntado por: ivargas . Última atualização: 20 de julho de 2023
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A partir disso, você pode começar a pensar nos princípios da Fisiologia do Exercício, como o da individualidade, da especificidade e o do desuso.

De forma geral, a fisiologia aborda assuntos relacionados à nutrição, circulação, respiração, excreção, aos sistemas de integração aos movimentos corporais, suporte e movimentos corporais, controle imunitário e reprodução, ao logo da história evolutiva.

Para Tubino (1984), são cinco os princípios do treinamento esportivo: o princípio da Individualidade biológica, o princípio da adaptação, o princípio da sobrecarga, o princípio da continuidade, o princípio da interdependência volume- intensidade.

A fisiologia pode ser classificada conforme o seu objeto de estudo. A Fisiologia Animal estuda o funcionamento dos organismos animais. Nessa área encontra-se a Fisiologia Humana, voltada aos seres humanos. Enquanto isso, a Fisiologia Vegetal se concentra nos vegetais.

Essa área estuda desde as células até os sistemas que compõem o corpo. Dentre os processos estudados nessa área, podemos citar a digestão, a excreção, a circulação e a respiração.

É dividida em fisiologia animal, fisiologia vegetal, fisiologia de fungos, fisiologia de bactérias/arqueas e fisiologia de protozoarios.

Características fisiológicas compreendem características que mantém órgãos e tecidos funcionais dentro dos organismos, o que se reflete também na importância de se considerar a individualidade biológica.

Princípio da adaptação
A evolução do condicionamento físico acontece por meio da adaptação do organismo aos diversos tipos de estímulos a que o corpo é exposto. Quanto maior o processo adaptativo ao treinamento físico, melhor e mais fácil será a execução do movimento.

Isso porque a fisiologia é a ciência que estuda o funcionamento normal dos organismos vivos, ou seja, é ela que explica, por exemplo, como podemos pensar, caminhar, sentir dor, comer.

O princípio fisiológico de que depende o desenvolvimento de força e endurance é denominado princípio da sobrecarga, o qual preceituosa que a força e a endurance só aumentam quando um músculo exercita-se com sua capacidade máxima.