Quais são as medidas do corpo perfeito?

Perguntado por: asanches . Última atualização: 12 de julho de 2023
4.5 / 5 12 votos

Quando se trata do corpo feminino ideal, os pesquisadores tentaram identificar um conjunto de medidas que representam o epítome da beleza. De acordo com um estudo da Universidade do Texas, o corpo feminino ideal é 1,68 metros de altura e a relação entre busto, peso e cintura e quadril medem 99 x 63 x 91 cm.

Como entender os resultados. Os resultados da relação cintura-quadril variam de acordo com o sexo, devendo ser de no máximo 0,80 para mulheres e 0,95 para homens.

Em média, as medidas das mulheres brasileiras são 97,1 cm de busto, 85,4 cm de cintura e 102,1 cm de quadril – o que significa que nossa realidade é diferente do padrão de beleza associada mulheres esguias.

Na prática, a maioria dos adultos possui circunferência do braço entre 22 e 42 cm. Com isso, dois tipos de manguito geralmente são suficientes: um entre 22 e 32 cm e o outro mostrado acima, entre 32 e 42 cm.

Existem 3 tipos básicos de corpo: o mesomorfo, o endomorfo e o ectomorfo. Alguns exames também são importantes para definir o perfil pessoal, além dos traços físicos. A qualidade dos exercícios físicos pode ser melhor dependendo do tipo físico, mas esse parâmetro serve apenas como uma orientação geral.

Para os homens, a circunferência abdominal não deveria passar os 94 cm. Mulheres devem manter a circunferência em até 80 cm.

Uma medida simples e bastante reveladora é a circunferência abdominal, que é tomada com uma fita métrica em volta do abdômen. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, as medidas ideais para essa região do corpo ficam entre 102 cm para os homens e 88 para as mulheres.

AMPULHETA. Cintura fina, medida de ombros e quadris iguais ou bem próximas, caracterizam esse desenho de corpo. Ampulheta – Você tem curvas femininas, é curvilínea na parte superior e na parte inferior do corpo e tem uma cintura fina.

A medida da circunferência abdominal, que pode ser feita com uma fita métrica, é um marcador de risco, como vemos abaixo. Circunferência abdominal em mulheres: Ideal: menor que 80 cm. Risco aumentado: entre 80 cm e 88 cm.

A medida (realizada na altura do umbigo) recomendada para mulheres, é abaixo de 88cm, ou idealmente abaixo de 80 cm. Valores acima de 88 cm são um sinal forte da presença de gordura visceral.

Homens e mulheres cujas coxas têm circunferência superior a 60 cm têm menor risco de desenvolver doenças cardíacas, aponta um estudo do Hospital da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, com 3.000 pessoas.

Os pesquisadores definiram quadris largos aqueles maiores que 36 centímetros, e pequenos os menores de 31 centímetros.

AMPULHETA. O mais desejado pelas mulheres por ser considerado “o formato de corpo ideal”, já que ombros e quadril são alinhados e a cintura é marcada.

O biotipo mais raro é também chamado o biotipo dos sortudos. Bem-vindo ao modelo mesomorfo. As pessoas mesomorfas são aquelas que possuem um corpo naturalmente atlético.

Para identificar corretamente o biotipo corporal, é importante que a pessoa seja avaliada por um profissional de educação física, nutricionista ou nutrólogo, para avaliar as medidas corporais, incluindo dobras cutâneas, circunferências, peso e altura.

Os homens valorizam a cintura fina porque essa característica é um indicativo de boa saúde e fertilidade da mulher, de acordo com a equipe de Devendra Singh, professor de psicologia evolutiva na Universidade do Texas em Austin (EUA).