Quais músculos O bruxismo afeta?

Essa dor muscular na região das têmporas, masseter e cervical é decorrente da contração muito frequente desses músculos em pacientes portadores do bruxismo diurno.

O que o bruxismo pode causar no corpo

Além de dores de cabeça e nos músculos do rosto, o problema provoca também, desgaste dos dentes e doenças nas gengivas. Nos casos mais graves, pode ser necessário fazer tratamento de canal nos dentes afetados ou ainda tratar de distúrbios na articulação de ossos da face, como maxilar, mandíbula e têmporas.

Qual músculo do bruxismo

Distúrbio inconsciente
Manifesta-se por movimentos repetitivos da boca (mandíbula), “decorrentes da atividade rítmica do músculo masseter, associado aos microdespertares durante o sono e ranger e/ou apertar dos dentes”. É observado em todas as faixas etárias, sendo mais frequente dos 15 aos 40 anos.

Que músculo provoca o abaixamento da mandíbula

Músculos Depressores, sua função básica é rebaixar a mandíbula, mas também participam de outros movimentos mandibulares. A ação conjunta do pterigóideo lateral e os músculos supra- hióideos promovem o rebaixamento da mandíbula, enquanto a musculatura infra-hióidea estabiliza o osso hióide.

Qual o melhor relaxante muscular para bruxismo

Opções de tratamento para bruxismo
Medicamentos como gabapentina e buspirona são indicadas em alguns casos e o uso de relaxantes musculares e benzodiazepínicos podem ser usados somente por períodos breves, por questões de segurança.

Quando o bruxismo é preocupante

Alguns sintomas decorrentes do bruxismo são dores frequentes de cabeça, no pescoço e no ouvido, que diminuem muito a qualidade de vida do paciente. Portanto, é comum a indicação de placas de mordida (miorrelaxantes) para o tratamento.

O que pode substituir a placa de bruxismo

Silicone também é material indicado para placa para bruxismo
Contudo, é uma alternativa mais barata e indicada, principalmente, no caso de distúrbios da disfunção temporomandibular (DTM).

Como relaxar a musculatura do bruxismo

* Compressas: aplique uma compressa quente na região mandibular por 15 minutos em cada lado. Na maioria das vezes, essa técnica traz grande conforto e relaxamento. É muito importante experimentar a temperatura antes de começar, para evitar desconforto.

Onde o bruxismo causa dor

O principal sintoma do bruxismo é ranger ou apertar os dentes. Ele pode desgastar ou amolecer os dentes, provocar dor de cabeça, dor e zumbido no ouvido, dor no pescoço, na mandíbula e nos músculos da face, além de alteração do sono e estalos ao abrir ou fechar a boca.

Qual o melhor exercício para bruxismo

3 – Exercícios para bruxismo: O relax final
Use os dedos indicador, médio e anelar, formando um triângulo com eles. Leve-os perto da orelha, abaixo da maçã do rosto, e pressione por cinco segundos. Depois, aperte a região da mandíbula por mais cinco segundos.

Quais são os músculos envolvidos na ATM

MÚSCULOS DA ATM

• Temporal.
• Masseter.
• Pterigoideo Medial.
• Pterigoideo Lateral.

Como fortalecer os músculos da mandíbula

Um exercício muito bom é encher as bochechas e movimentar o ar dentro da boca de um lado para o outro. Faça isso, pelo menos, umas 10 vezes e irá sentir o maxilar mais solto e leve, sem falar que faz um bem danado para a saúde da pele promovendo elasticidade.

Qual a melhor posição para dormir com bruxismo

Ronco intenso, insônia, sonambulismo, pesadelos, apneia (quando a pessoa para de respirar por alguns segundos) e bruxismo (ranger de dentes) são os distúrbios mais comuns do sono. Uma boa dica para prevenir o ronco e as apneias é dormir de lado, porque facilita a respiração.

Como eliminar bruxismo naturalmente

Como vimos no tópico acima, sobre o que pode causar bruxismo, algumas mudanças no nosso comportamento podem ajudar no tratamento e reduzir os casos mais leves desta disfunção. Procure mudar a sua rotina e realizar exercícios físicos diariamente, fazer ioga, acupuntura, massagens, beber chás calmantes, etc.