Por que água gelada piora a gripe?

Perguntado por: emata . Última atualização: 20 de agosto de 2023
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Porque os líquidos (em baixas temperaturas) funcionam como anti-inflamatórios. Então, nesse caso, está liberado tomar, por exemplo, uma água ou um suco natural gelado.

"Não há evidência científica que a ingesta de alimentos gelados durante um processo infeccioso, seja ele viral ou bacteriano, terá uma piora da evolução desse paciente. Então, a princípio, a ingestão é liberada e trata-se de um mito de piora clínica, de resfriado com a ingesta de alimentos gelado", relata.

Banho frio causa maior desconforto
Exatamente: o desconforto que a febre já causa fica ainda maior2. Só por isso, o banho frio não é nada recomendável, visto que o principal objetivo de controlar a febre de imediato é reduzir o mal-estar.

É o caso de bebidas alcoólicas ou ricas em cafeína, como o café, chá mate e similares. Elas também podem causar ou piorar o desconforto gástrico, irritando o trato digestivo já afetado pela infecção, dificultando o trabalho de absorção de nutrientes, que é muito importante para assegurar a recuperação da doença.

Consumir alimentos gelados
É por isso que muitas pessoas acreditam que alguns alimentos gelados, como um sorvete, piora a gripe. Não existem estudos que relacionem diretamente o consumo de comidas geladas às causas da gripe.

Nessas circunstâncias, o frio pode ser benéfico, terá uma ação de contração dos vasos. O problema não é o que se faz quando se está com tosse, é saber se tomar geladotosse. Isso depende da causa da doença e se for uma crise asmática, não faz a menor diferença.

O ar frio, quando entra em contato com a mucosa do nariz, vai acabar ressecando essa mucosa, diminuindo os batimentos ciliares que ajudam a colocar para fora as secreções, bactérias ou até mesmo vírus que estejam nessa região, fazendo com que a paciente fique mais suscetível a ter algum problema na garganta.

Ou seja, lavar a cabeça não provoca a doença. Os sintomas mais comuns da gripe incluem febre, cansaço, tosse, dores na garganta, no corpo e na cabeça.

Nesse caso, repousar, tomar banhos de água morna e tomar medicamentos com ação analgésica, antitérmica e anti-inflamatória pode ajudar bastante, fornecendo um tratamento rápido para gripe.

Em geral, uma gripe pode durar em média de 7 a 10 dias, com um período de incubação do vírus de até 4 dias, ou seja, o tempo entre contrair a doença e manifestar os sintomas. Para comparação, o período de incubação do novo coronavírus é de 5 a 14 dias.

Também pode ser que a tosse acabe piorando quando estamos com catarro na garganta e tomamos algo gelado, já que a baixa temperatura pode deixar a secreção mais espessa e incômoda. A partir dessas informações, podemos afirmar que tomar gelado piora a tosse em alguns casos, mas também pode ajudar a controlar o sintoma.

Apesar de ser algo bom, o corpo está batalhando para vencer a guerra contra o vírus, o que para o corpo parece ser algo muito ruim. Algumas outras razões para a piora da doença à noite tem relação com a gravidade. Ao deitar, o muco se acumula nos seios da face, causando pressão e dores de cabeça.