O que uma pessoa com esclerose pode comer?

Perguntado por: aibrahim . Última atualização: 26 de setembro de 2023
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Um estudo publicado em 2019 com pacientes com esclerose múltipla descobriu que uma dieta com ênfase em vegetais, frutas, legumes, peixes e probióticos (dieta do Mediterrâneo) reduziu a inflamação sistêmica e a gravidade da fadiga.

“Alimentos que não devem ser consumidos são aqueles que pioram processos inflamatórios crônicos subclínicos, como o leite e seus derivados, alimentos que contém glúten (trigo, cevada e centeio), carboidratos simples (doces, massas em geral, arroz branco, farinhas), industrializados (refrigerante, sucos, salsicha, ...

O estresse, a falta de sono, a infecção e os banhos quentes ou qualquer outra coisa que possa levar ao superaquecimento pode causar piora dos sintomas de EM e pode até provocar uma recaída.

:: Alimentos que você pode comer, mas não em excesso:
As gorduras saturadas, encontradas em carnes, ovos, manteiga, leite e derivados, também devem ser ingeridas com moderação, assim como açúcares simples, sal e doces em geral.

Alimentos que você pode comer, mas não em excesso
Restrinja em sua dieta diária: alimentos industrializados de forma geral, como refrigerante, biscoitos recheados, salgadinho de pacote, macarrão instantâneo, sucos de caixas, entre outros.

Os alimentos industrializados, que são ricos em gordura trans, como salgadinhos, biscoitos e margarina, e os alimentos ricos em gordura saturada, como manteiga, carnes, queijos amarelos e leite, também devem ser evitados.

Quando se trata de Esclerose Múltipla em particular, qualquer teoria que sugira uma forte conexão entre a EM e produtos lácteos não foi suficientemente testada, o que significa que não há evidências de que o consumo de laticínios tenha algum efeito sobre a Esclerose Múltipla.

Imunomoduladores. O primeiro medicamento para esclerose múltipla que apresentamos são os imunomoduladores. Eles são considerados medicamentos de primeira linha para o tratamento dessa doença e são aplicados através de injeções intramusculares ou subcutâneas, embora também exista a opção de comprimido.

Lunges, também conhecido como afundo ou passada, são ótimos exercícios para a parte inferior do corpo que aumentam a força em seus quadríceps, isquiotibiais (parte de trás das coxas) e tornozelos, ao mesmo tempo em que melhoram seu equilíbrio.

Para o tratamento dos surtos, utiliza-se a pulsoterapia (administração de altas doses de medicamentos por curtos períodos de tempo) com corticosteróides sintéticos. O corticosteróide mais comum é a Metilprednisolona, administrado via endovenosa por três ou cinco dias.