O que fazer para parar o espirro?

Perguntado por: ioliveira . Última atualização: 9 de agosto de 2023
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Logo, é capaz de ser útil para quem deseja parar de espirrar. Desse modo, é recomendado usar umidificadores de ambiente, nebulizadores para inalação ou tomar um banho morno ou quente, para poder inalar o vapor de água e assim hidratar os dutos nasais.

Causas para um espirro
Gripe; Resfriado; Alergia (pólen, poeira, ácaros, entre outros); Rinite (alérgica, aguda e crônica);

A inalação de vapores e o uso de nebulizadores são formas efetivas de umedecer as mucosas e aliviar as sensações de nariz escorrendo e entupimento nasal, atuando como ótimos remédios para a coriza. Se não tiver acesso a esses aparelhos para inalação, banhos mornos e bebidas quentes podem servir de alternativa.

Faça uma leve inalação
Outra dica interessante é fazer uma leve inalação, também com soro fisiológico. Se você tem um inalador em casa, 20 minutos por dia já vão colaborar bastante com a hidratação das suas mucosas e o alívio dos sintomas da rinite alérgica.

Existem diversas opções para tratar o corrimento nasal e fazer o nariz parar de escorrer, incluindo: lavagem nasal com soro fisiológico, anti-histamínicos e corticosteroides, hidratação adequada, evitar irritantes ambientais, e em casos graves, cirurgia endoscópica.

O gengibre é um anti-histamínico natural e contém muitas propriedades que aliviam os sintomas da rinite. Rale a quantidade de 1 colher de sopa de gengibre e ferva com um copo de água por 5 minutos. Depois adicione mel ou limão e tome. Outra maneira de usar é mastigar pedaços de gengibre.

Você já sabe: se estiver gripado, resfriado ou com alergia, espirrar faz bem e, além disso, é inevitável! Para o resto dos sintomas, é recomendável descanso, bebidas quentes e medicamentos para o resfriado que proporcionem alívio e façam com que você se sinta melhor.

Os chás de limão com mel, gengibre e equinácia são os mais efetivos para os resfriados e gripes. Também tem o chá de malva e guaco, o melhor para aliviar o congestionamento nasal e liberar as impurezas, devido à sua ação direta aos brônquios.

Existem opções seguras para esses públicos, como a bilastina para uso pediátrico e a levocetirizina para gestantes. Para as demais pessoas, outras possibilidades são loratadina, desloratadina, fexofenadina e fexofenadina.

Chá verde
Este é, sem dúvida, um dos melhores anti-histamínicos naturais, pois, na sua composição, existem duas substâncias com ação antioxidante: as catequinas e a quercetina.

O tempo de duração da doença é variável, dependendo da sua gravidade. A rinite alérgica é dividia em aguda e crônica. A rinite aguda dura entre 7 e 10 dias, aproximadamente. Já a rinite crônica pode durar 3 meses ou mais, com sintomas constantes, se não for tratada adequadamente.

“Pessoas com rinite alérgica podem ter uma resposta exacerbada após ingerir alguns alimentos considerados alergênicos, como sementes e oleaginosas, pimentas, conservantes e aromatizantes, que acrescentam sabor de forma artificial”, explica.

Espirros constantes podem indicar alergia
Espirrar é uma característica comum da infeção (por exemplo, na constipação comum). No entanto, se tiver espirros constantes ou se costuma ter “ataques de espirros”, quando espirra várias vezes seguidas (e de forma bastante violenta), provavelmente tem uma alergia.

Uma boa maneira de se identificar a diferença entre gripe e rinite é observar a cor da secreção nasal. Pessoas que sofrem de rinite costumam apresentar um muco de cor transparente, que não indica uma infecção viral. No caso de quem está gripado, é comum produzir uma secreção de cor esverdeada ou amarelada.

Início súbito com a febre e quadro intenso por cerca de três dias, que diminui gradativamente até completar um tempo médio de sete a dez dias. Congestão nasal, coriza e dores costumam ser os sintomas iniciais. Quadro similar ao da gripe, porém menos intenso. Dura em média quatro dias.

Isso porque no período noturno, nosso corpo tem alterações hormonais. A produção de alguns hormônios cai, favorecendo o aparecimento das reações alérgicas.