É bom lavar os pés com sal grosso?

Perguntado por: ecalixto . Última atualização: 26 de setembro de 2023
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A prática é relaxante, alivia o estresse e o cansaço, estimula a circulação sanguínea e suaviza os pés. Quando preparado com sal grosso, também reduz o inchaço.

O calor relaxa os músculos, dilata os vasos e aumenta o fluxo sanguíneo, ação que contém o processo inflamatório e purifica a região. O sal age como potente antiinflamatório, sem contar a questão energética.

Para se livrar dos calos, Alice ensina acrescentar vinagre na água quente com sal grosso, além de amolecer a calosidade alivia a dor. Ela lembra que a técnica também funciona como assepsia (limpeza) de pés infectados por micoses. "Indico fazer o escalda-pés antes de aplicar a pomada indicada pelo médico.

O uso de escalda pés também não é aconselhável, já que, graças a perda de sensibilidade, o diabético pode não perceber a temperatura alta da água e ter queimaduras. O ideal é alguém que não tenha a doença possa verificar a temperatura da água.

Então anote a dica da podóloga Andreia Pereira para relaxá-los e ainda ativar a circulação: faça um escalda pés usando um punhado de sal grosso, um litro de água morna e cinco ramos de alecrim (que pode ser substituído por camomila). Ponha tudo em uma bacia e mergulhe os pés por 20 minutos.

Esfolia a pele dos pés
Além de eliminar bactérias e agentes nocivos presentes na pele, o vinagre de maçã é ótimo para prevenir o surgimento de inflamações, como as que são causadas por calos, feridas e pelos e unhas encravadas.

O sal grosso pode ser usado para equilibrar, energizar, limpar e harmonizar o campo energético. A mais conhecida característica do cristal de sal é sua propriedade de absorção do excesso energético. Usamos para neutralizar os campos eletromagnéticos negativos ou, como são mais conhecidas, as “energias negativas”.

Basta uma bacia preenchida com água morna e alguns produtinhos para cumprir o ritual de cuidado. Você pode colocar sais de banho com fórmulas agradáveis, como lavanda ou calêndula, dentro do recipiente. Mexa bem, até dissolver o produto, e mergulhe os pés dentro da solução.

Apesar de ser extremamente benéfico, o escalda pés tem algumas contraindicações. Mulheres grávidas, hipertensos ou pessoas com câncer em situação de metástase não devem fazer a técnica, pois ela aumenta o fluxo sanguíneo, o que pode afetar o organismo de alguma forma.

Além dos benefícios já listados, o ritual de escalda-pés auxilia na redução do inchaço. Para aproveitar tudo o que o ritual proporciona, é necessário repousar os pés por um período de 15 minutos na água morna, seguidos de cinco minutos de massagem com um creme hidratante.

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Para o escalda-pés, coloque uma colher de sal e algumas de ervas de proteção numa bacia com água morna, e deixe os pés descansando por cerca de 20 minutos. “Não se esqueça de mentalizar tudo de ruim ou negativo que está sendo sugado”, reforça a especialista.