É bom dormir com trança no cabelo?

Perguntado por: vresende . Última atualização: 2 de julho de 2023
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Prender os fios bem apertados contribui para a quebra dos fios. Por isso, a melhor maneira é dormir com os fios soltos. Mas, se você prefere manter os cabelos presos, a dica é investir em penteados frouxos, como coques, tranças e rabos de cavalo, que diminuem as chances de quebra dos fios.

Segundo ela, dormir com o penteado ajuda a ter ondas perfeitas, mas quando feito em excesso ou com muita força, exerce pressão nos fios, podendo contribuir para a queda.

Usar trança no cabelo ajuda os fios a crescerem mais rápido. MITO. Nem trança, nem rabo de cavalo, nenhum penteado faz com que o cabelo cresça mais rápido.

A única variação que exige cuidado extra são as tranças muito finas e apertadas, que são mantidas por tempo prolongado. Estas podem de fato aumentar a sensibilidade dos cabelos, deixando-os mais frágeis e propensos à queda.

Aliada das cacheadas, crespas e principalmente de quem está vivendo a transição capilar, as tranças são o refúgio perfeito para quem deseja uma mudança de visual. Elas modernizam o nosso look, nos trazendo força, autoconfiança, e isso sem falar da deliciosa sensação de acordar todo dia com o cabelo pronto e lindo.

Sim, mas você pode danificar o cabelo se as tranças forem apertadas demais. Quando você trança o cabelo com muita tensão, faz pressão no couro cabeludo, o que pode levar a queda de cabelo. Ao trançar o cabelo antes de dormir, deixe-o frouxo contra o couro cabeludo para não causar danos.

Utilize acessórios macios, sem apertar
Enquanto você dorme, a movimentação dos cabelos com o tecido do travesseiro e lençóis é intensa, por isso, além de utilizar a já mencionada touca de cetim, também vale apostar na fronha do mesmo material para suavizar o impacto e não deixar os fios ainda mais vulneráveis.

Afinal, dormir com o cabelo preso faz mal? A resposta é simples: sim, dormir com os cabelos presos faz mal. Prender os fios bem apertados contribui para a quebra dos fios. Por isso, a melhor maneira é dormir com os fios soltos.

Segundo especialistas, a combinação do vai e vem durante o sono e os prendedores de cabelo apertados podem acabar causando fissuras e, consequentemente, mais quebra nos fios. Ou seja, quem tem o costume de prender as madeixas para dormir deve considerar mudar os hábitos, viu?

O ideal é nunca deixar passar de 8 semanas e, pelo menos uns 15 dias antes de renovar o penteado, deixar o cabelo natural se recuperar.

É MITO: Fazer rabo de cavalo ou trança não ajuda os fios crescerem, então, não adianta tentar esticá-los à "força". É VERDADE : os fios podem crescer mais rápido se as suas refeições forem ricas em proteínas: carnes, ovo e queijos, por exemplo. Isso porque a proteína é a matéria- prima dos fios.

As box braids ajudam o cabelo a crescer
As tranças box braids auxiliam e muito no crescimento dos fios.

Muito utilizadas por mulheres negras, as tranças que começam desde a raiz e se estendem por toda extensão do cabelo, podem provocar a perda centrífuga central cicatricial alopecia, que centra-se no vértice (coroa) do couro cabeludo e se espalha perifericamente.