É bom deixar o celular no modo noturno?

Perguntado por: mteixeira . Última atualização: 21 de agosto de 2023
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Usar o celular no modo noturno tem várias vantagens. Conheça as principais delas: Economia de bateria – a redução de brilho da tela causada pelo modo escuro ajuda a estender a vida útil da bateria em até 30%.

Por isso, um dos problemas de usar o celular no escuro está justamente nisso, afinal, ao se dilatar, a pupila fica mais suscetível à iluminação da tela, o que pode prejudicar a saúde da sua retina.

No Android 13 e versões mais recentes, é possível programar o tema escuro para que ele seja ativado automaticamente quando o Modo hora de dormir estiver ativado. Abra o app Configurações do smartphone. Tema escuro. Na hora de dormir.

Podemos assim compreender que: o modo escuro não é o melhor para todos, o tema claro será mais confortável para uma parcela de usuários, o tema escuro será mais indicado para outra parcela de usuários, e a escolha a cada um dependerá de sua condição e manutenção de saúde da visão.

Os testes revelaram que o modo escuro chega a economizar entre 39% a 47% de energia quando é executado no brilho máximo do display OLED. No entanto, como a maioria dos usuários são acostumados a utilizar seu smartphone com brilho entre 30% a 50%, essa economia de energia cai para ínfimos 3% a 9%.

Usar o modo noturno não é tão recomendado quando se tem luz do dia.

Se você não precisa do despertador do celular no dia seguinte, então o indicado é desligá-lo durante a noite. Além de economizar bateria, ... É indicado desligar o celular uma vez por dia, e se você puder fazer isto na hora de dormir, então estará preservando sua vida útil.

Brilho. O brilho também parece ser uma configuração relativamente previsível, mas não é. A verdade é que quanto mais baixo você conseguir manter o brilho, melhor.

Redução de luz azul emitida pelas telas digitais – a exposição prolongada à luz azul causa fadiga ocular, incluindo olhos secos, dores de cabeça e visão embaçada. Além disso, a luz azul também altera nosso relógio biológico, podendo causar dificuldades para dormir.

O modo escuro, também conhecido como modo noturno, é um recurso que permite escurecer os menus e telas do sistema no seu smartphone. Por reduzir a claridade no display do seu aparelho, o recurso traz mais conforto para os olhos, principalmente durante a noite.

Benefícios para os olhos
Telas com o fundo predominantemente branco e com texto em preto proporcionam melhor leitura, independentemente do ambiente. Isso acontece porque a cor branca faz com que a íris se contraia para permitir menor passagem de luz, o que torna o conteúdo da tela mais nítido.

O modo escuro tem como objetivo reduzir a exposição à luz azul e ajudar com o cansaço visual que vem com o tempo de tela prolongado.

Na verdade, a nossa visão é beneficiada com tons escuros somente quando estamos em ambientes com pouca — ou nenhuma — claridade. A predominância da cor branca com texto em preto, no entanto, proporciona melhor leitura, independentemente do ambiente.