Como tomar hipercalórico para ganhar peso?
Por exemplo, as pessoas com dificuldades em ganhar massa muscular ou engordar possuem o biotipo ectomorfo, nesse caso, elas aderem ao hipercalórico para não precisar comer tanto alimento sólido. Geralmente, consomem entre 2 ou 3 vezes ao dia em shakes, café da manhã ou café da tarde.
Como ganhar peso rápido com hipercalórico
Qual melhor forma de tomar hipercalórico? Você pode fazer o uso antes ou depois do treino e entre as refeições, o ideal é misturar com água quando for tomar próximo do horário de treinar ou quando for entre as refeições pode misturar com o líquido de preferência, seja em vitaminas ou sucos.
Como tomar o hipercalórico para ganho de massa
A indicação da Growth é misturar água com o suplemento quando você for consumir no pré ou pós-treino. Para consumir nos demais momentos do dia, é possível misturar com a sua bebida de preferência. Sendo assim, una o melhor horário para tomar hipercalórico com o produto certo para aproveitar todos os seus benefícios.
Quantos quilos consigo ganhar tomando hipercalórico
Isso seria 3.500 calorias extras em uma semana, o que equivale apenas a 1 kg de ganho de peso semanalmente. Então, depois de tomar seu hipercalórico todos os dias durante um mês, provavelmente você vai ganhar uma média de 4 quilos de massa corporal.
Quanto tempo demora para ganhar peso com hipercalórico
Mas, para observar resultados mais sólidos, em que você realmente ganha hipertrofia muscular e massa magra, costuma demorar, pelo menos, 3 semanas. Se você tem dificuldade de ganhar peso, o hipercalórico pode ajudar bastante. Ele não funciona para engordar, e sim para desenvolver massa magra e hipertrofia muscular.
Sou muito magro posso tomar hipercalórico
Pessoas acima do peso também não devem tomar hipercalóricos pois esse suplemento quando mal usado pode ocasionar acúmulo de gordura. Pessoas com diabetes ou que estejam em alguma dieta de emagrecimento também precisam evitar esses suplementos.
É possível engordar com hipercalórico
O suplemento funciona como um complemento da alimentação. No caso do hipercalórico, ele é desenvolvido especialmente para quem quer ganhar massa muscular ou ganhar peso. De acordo com a nutricionista Bruna Ribeiro, ele também auxilia na recuperação muscular após os exercícios.
Quantas vezes tomar hipercalórico por dia para engordar
Enquanto, consumir a mais engorda. Por exemplo, as pessoas com dificuldades em ganhar massa muscular ou engordar possuem o biotipo ectomorfo, nesse caso, elas aderem ao hipercalórico para não precisar comer tanto alimento sólido. Geralmente, consomem entre 2 ou 3 vezes ao dia em shakes, café da manhã ou café da tarde.
Tem que tomar hipercalórico todos os dias
É recomendável fazer o uso do hipercalórico diariamente, até mesmo nos dias que não for treinar, mas claro, sempre tomando apenas a dosagem recomendada para o seu dia.
Quais os riscos de tomar hipercalórico
Quando consumido de maneira correta e orientada por um profissional de saúde, o hipercalórico não costuma ocasionar qualquer tipo de efeito colateral. Os efeitos colaterais podem surgir quando é realizado um consumo excessivo do suplemento, levando ao ganho de peso através do excesso de gordura.