Como o casal deve dormir?

Perguntado por: ajesus . Última atualização: 17 de julho de 2023
4.1 / 5 12 votos

Os especialistas dão bons prognósticos: esta é uma posição tipicamente adotada por casais estáveis. Há independência na relação. E é uma independência baseada em confiança, o que se materializa na liberdade dada ao outro.

Dormir separadamente pode afetar positivamente a relação, já que quem tem o sono prejudicado dormirá melhor sem interrupções no sono. "Isso não implica que o casal precisa dormir sempre separado. Podem combinar um dia para dormirem juntos", observa Borges.

Pesquisas anteriores sugeriram que dormir com um parceiro romântico permite que o corpo relaxe e tenha um sono profundo por mais tempo. O sono de movimento rápido dos olhos (REM) desempenha um papel importante no processamento emocional, nos níveis hormonais e no desenvolvimento muscular e cerebral saudável.

Embora possa parecer incomum à primeira vista, essa prática não necessariamente precisa ser vista como um sinal de problemas conjugais. Pelo contrário, é um passo que os casais modernos estão dando para promover a saúde e o bem-estar pessoal e, por consequência, fortalecer o relacionamento.

Mãos dadas
De acordo com Greer, dormir desta forma significa que você e o seu parceiro querem manter-se conectados. Trata-se de "se sentirem seguros por estarem a agarrar-se um ao outro".

Ou seja, existem crenças que vão mais longe e acreditem que dormir com os pés virados para a porta atrai, de alguma forma, a morte. Voltando ao feng shui, os especialistas nesta prática de bem estar acreditam, também, que ter a cama nesta posição é desfavorável à circulação de energias.

Em Provérbios, capítulo 3, verso 25, lemos: “Quando te deitares, não temerás; deitar-te-ás, e o teu sono será suave”. Quando uma pessoa dorme e tem pesadelos, sonhos tumultuados, acorda mais cansada do que estava antes de dormir.

Amor, respeito, diálogo e confiança, por exemplo, são alguns sinais de um casal feliz.

Dormir de conchinha é considerada uma das artes mais praticadas pelos casais apaixonados. Faz a pessoa se sentir confortável, acolhida e muito segura. A sensação é que ambas os corpos estão muito próximos e a união causa um bem estar inexplicável, ainda mais nesse friozinho que tá fazendo durante a noite.

Quando o casal dorme de costas, mas mantém contato durante a noite, tende a significar um certo amadurecimento emocional, em que os dois sabem respeitar a liberdade de cada um. Segundo a pesquisa, 42% dos casais dormem de costas um para o outro, 31% permanecem virados para o mesmo lado e só 4% ficam de rosto colado.

Pessoas com um parceiro também adormeceram mais rápido e tiveram menor risco de apneia, distúrbio que interrompe a respiração ou a torna superficial durante o sono.