Como fazer o cabelo crescer mais rápido?

Perguntado por: . Última atualização: 28 de junho de 2023
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Veja 8 dicas para fazer o cabelo crescer mais rápido:

  1. Usar babosa no cabelo. ...
  2. Cortar o cabelo. ...
  3. Comer alimentos ricos em proteínas. ...
  4. Massageie o couro cabeludo. ...
  5. Use produtos para crescimento do cabelo. ...
  6. Beba muita água. ...
  7. Hidratar o cabelo 1 vez por semana. ...
  8. Cuidado na hora de lavar o cabelo.

O que é bom para fazer o cabelo crescer mais rápido?

  1. 1 – Tenha uma alimentação saudável. ...
  2. 3 – Faça massagem no couro cabeludo. ...
  3. 4 – Evite o uso excessivo de chapinhas e secadores. ...
  4. 5 – Corte as pontinhas regularmente. ...
  5. 6 – Use produtos específicos para o crescimento capilar.

Os cabelos crescem cerca de 0,3 a 0,4 cm por dia, ou seja, uma média de 1 cm por mês. Asiáticos possuem taxa de crescimento mais longa (1,3cm/mês), enquanto o cabelo étnico tem taxa de crescimento menor (0,9cm por mês). Assim, quanto maior a velocidade de crescimento, temos também cabelos mais longos.

É possível fazer o cabelo crescer mais rápido em uma semana? Não. O cabelo tem uma velocidade natural de crescimento e, por isso, não é possível fazer com que ele cresça mais rápido em uma semana. Geralmente, um cabelo saudável cresce, em média, 1 cm por mês.

Os nutrientes mais indispensáveis para estimular o crescimento dos fios são ferro, zinco e vitaminas D e do complexo B. Cada uma tem um papel importante na saúde do cabelo. Consuma alimentos como espinafre, ovos (com a gema!), grão-de-bico, feijão e carne vermelha para ingerir bastante ferro.

Usar rabo de cavalo ou tranças faz uma pressão leve nos fios, quase como se estivesse puxando eles pra fora e, na teoria, isso pode colaborar com o crescimento. Mas, ao mesmo tempo, o hábito de prender o cabelo com muita força pode ter o efeito contrário, gerando uma tensão exagerada e causando quebra e queda capilar.

A que mais se destaca neste quesito é a biotina (vitamina B7), pois sua deficiência pode causar a queda de cabelo e a suplementação ajuda no crescimento; Vitamina C: os radicais livres são moléculas instáveis capazes de causar danos celulares, sendo que o excesso pode deixar o cabelo enfraquecido e sem brilho.

Os especialistas apontam que o fio cresce, em média, um milímetro a cada três dias, ou cerca de 1 centímetro ao mês - o que resultaria em uma média de 12 centímetros por ano. E ao contrário do que parece, cabelos lisos, cacheados e crespos crescem exatamente na mesma velocidade.

Segundo a especialista, o crescimento médio de todo cabelo é cerca de 1 centímetro por mês. Por isso, se você quer os fios ultralongos, será preciso um pouquinho de paciência. "Em média, para se ter um cabelo na cintura demora-se de 4 a 5 anos", explica.

Através dos minerais presentes em sua composição, a Babosa hidrata os fios, tornando-os mais macios e sem frizz. Ideal para quem tem o cabelo mais seco ou precisa de recuperação. A Aloe Vera é um grande aliado no crescimento do cabelo, já que ela abre os poros do couro cabeludo, estimulando a circulação sanguínea.

Mas para isso é importante entender como é o ritmo de crescimento natural dos fios: a cada mês, as madeixas crescem, em média, de 0,5 a 1 centímetro, chegando ao total de 12 centímetros por ano. Portanto, é impossível que o cabelo cresça de forma perceptível em apenas 1 semana.

Fazer o cabelo crescer 7 cm por semana é impossível”, afirma. A velocidade do crescimento dos fios é determinada pelos seus genes. “Essa fase de crescimento (anágena) pode variar de dois a sete anos, de acordo com a genética do paciente.

Segundo especialistas, um fio saudável cresce, em média, um milímetro a cada 3 dias ou 1 cm a cada mês, totalizando 12 cm em um ano! Pode parecer pouco, mas não é. O ciclo de vida de um fio de cabelo é complexo e dura em média 2 a 7 anos.

A biotina é importante para a formação da queratina, proteína que faz parte das estrutura dos cabelos e das unhas. Portanto, quando há uma carência de biotina, os cabelos e unhas tornam-se mais frágeis, quebradiços.

A velocidade com que o cabelo cresce pode variar de pessoa para pessoa, especialmente dependendo do tipo de rotina que ela leva. Entretanto, há um consenso entre profissionais de quê, normalmente, o cabelo cresce cerca de um milímetro a cada três dias, o que no final do mês vai dar um centímetro.