Como afinar o rosto e tirar a papada?

Perguntado por: emartins . Última atualização: 21 de agosto de 2023
4.5 / 5 9 votos

Para diminuir ou acabar com a papada existem diversas opções, como por exemplo: exercícios físicos, cremes redutores, radiofrequência, criolipólise e até mesmo a cirurgia de papada. Cada uma dessas opções tem suas vantagens e desvantagens, além de custos diferentes.

Papada: como eliminar sem cirurgia

  1. Alimentação rica em colágeno. Embora se trate de uma medida bem simples, optar por uma dieta rica em colágeno pode ajudar a minimizar a papada. ...
  2. Radiofrequência. ...
  3. Laserterapia. ...
  4. Ácido deoxicólico. ...
  5. Fosfatidilcolina. ...
  6. Criolipólise. ...
  7. Lipocavitação.

Girar a cabeça: com a cabeça toda para o lado esquerdo, eleve o lábio inferior para cima do lábio superior. Repita o movimento 10 vezes, e depois faça o mesmo para o lado direito. Boca com ar: com a boca preenchida de ar, pressione os lábios para o ar ficar nas bochechas. Segure por 5 segundos e depois relaxe.

Movimentos de pescoço para ajudar a reduzir a papada
Sentada ou de pé, erga o olhar e a cabeça para o teto, levantando o queixo e quando estiver no seu limite, junte os lábios e mantenha a posição durante alguns segundos. Você vai notar todo seu pescoço esticado.

O tratamento estético para melhorar o contorno facial, com a toxina botulínica, é uma alternativa para harmonizar o rosto através do enfraquecimento do músculo masseter, diminuindo sua aparência saliente, com consequente afinamento do rosto.

Algumas formas para emagrecer e afinar o rosto são:

  1. Fazer exercícios faciais. ...
  2. Beber bastante líquidos ao longo do dia. ...
  3. Diminuir a quantidade de sal. ...
  4. Praticar atividade física. ...
  5. Evitar consumir bebidas alcoólicas. ...
  6. Dormir 8 horas por noite. ...
  7. Evitar consumir carboidratos simples. ...
  8. Aumentar o consumo de fibras.

O que causa papada? Muitas vezes a culpa de a papada existir não é do pescoço, é do rosto. Isso porque, com processo de envelhecimento, começa a ter uma descida da musculatura, da gordura, dos ligamentos, dessas partes moles e também da própria pele do rosto e causar esse acúmulo de gordura.

NÃO existe queima de gordura localizada! No caso, a pessoa que possuir um queixo duplo BEM leve e pele firme, e conseguir fazer exercícios físicos e se alimentar com uma dieta própria, pode perder peso no corpo como um todo e, por conseguinte perder a gordura dessa região.

O consumo de álcool, açúcar e sal em excesso está relacionado com o desenvolvimento da incômoda papada. Esses ingredientes aumentam o tecido gorduroso do corpo e também causam retenção de líquidos, fazendo com que o resto fique mais inflado.

O preço da lipo de papada em 2023 varia entre R$9.615,02 e R$15.398,56 nas principais clínicas de São Paulo (junho/2023).

Afinal, como eliminar a papada em 8 dias?

  1. Investir na estimulação de colágeno.
  2. Esfoliar a região uma vez por semana.
  3. Ingerir uma boa quantidade de água.
  4. Usar cremes hidratantes na região.