Por que prender o cabelo ajuda a crescer?

Perguntado por: irezende . Última atualização: 21 de agosto de 2023
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Por mais que não pareça, prender o cabelo em forma de tranças ou rabo de cavalo contribui para acelerar o crescimento dos fios. A pressão natural desses penteados estimula o crescimento, no entanto, para evitar que os fios quebrem, é importante evitar excesso de peso ou pressão.

Prender o cabelo fazendo um rabo de cavalo ou uma trança, por exemplo, exerce uma pressão moderada nos fios, aumentando a circulação do couro cabeludo e estimulando o crescimento do cabelo. No entanto, é recomendado ter cuidado na pressão exercida ao prender o cabelo, pois pode aumentar as chances de quebrar ou cair.

Consuma alimentos ricos em proteínas
As proteínas são fundamentais para que novos fios de cabelo nasçam saudáveis e belos. Por isso, é essencial consumir alimentos ricos neste nutriente, como carnes, peixes, ovos e iogurtes.

Proteínas. As proteínas são a base da matriz para a formação dos fios de cabelo. Por isso, o consumo de proteínas pode fazer o cabelo crescer mais rápido, com mais força e vitalidade. Para uma dieta rica em proteínas, coma carne, peixe, leite, ovos e iogurte.

Faça muitas atividades. Assim como a alimentação, a prática de exercícios e a movimentação são coisas muito importantes para o crescimento. Praticar esportes ajuda a reforçar os músculos e os ossos, o que é muito importante para o desenvolvimento do seu corpo. Pratique pelo menos uma atividade física por dia!

Lavar os cabelos todos os dias ajuda no crescimento? Não, lavar os cabelo todos os dias não ajuda no crescimento. O que pode prejudicar o crescimento dos fios é o contrário, ficar muito tempo sem lavar os fios.

O tempo médio de crescimento dos fios é de 0,5 a 1 cm por mês, porém, intensificando os cuidados, seu cabelo pode chegar a crescer até 2 cm! Para deixar essa missão mais rápida e prática, a Glamour conversou com alguns especialistas e garante: essa tarefa é mais fácil do que você imagina.

Isso significa que, em teoria, o cabelo pode crescer até 4 cm em um período de três meses. Dependendo do tamanho atual dos seus fios, ter um cabelo na cintura pode levar mais de 2 anos.

Os especialistas apontam que o fio cresce, em média, um milímetro a cada três dias, ou cerca de 1 centímetro ao mês - o que resultaria em uma média de 12 centímetros por ano.

O cabelo cresce no mínimo 1 dedo por mês, se você, de 3/3 meses cortar 1 dedo, você ainda ficará com 2 dedos de cabelo em perfeito estado. Em 1 ano, você faz 4 cortes, serão 4 dedos retirado do cabelo, porém, irá sobrar para você 8 em perfeito estado sem nenhuma quebra ou ponta dupla!