Saúde

Ervas, raízes, cereais ou frutas que possuem substâncias com propriedades antioxidante e vasodilatadora comprovadas melhoram a circulação sanguínea, diminuindo a pressão nas artérias. Alguns exemplos são cúrcuma, hibisco, alfavaca, romã, mirtilo, gengibre, limão, alpiste, mangaba, ruibardo, aipo, alho e aveia.

Linhaça e chia: ricos em ômega 3 e fonte de fibras, que diminuem a absorção de gordura do colesterol; Frutas: ameixa, maçã, laranja, pera e limão são ricas em fibras, elas ajudam a aumentar o nível de colesterol bom. Além disso, são ricas em vitamina C, sendo ainda mais poderosa no combate ao colesterol alto.

“Para evitar esse quadro, é essencial a ingestão de líquidos como água, chás, água de coco e sucos naturais.

Como curar ressaca rápido

1. Ficar em repouso;
2. Tomar muita água e se hidratar;
3. Ter uma alimentação mais leve, com frutas, legumes e verduras. ...
4. Beber suco de fruta;
5. Apostar em um café bem forte;
6. Dependendo dos sintomas, usar remédios para enjoo ou dor;
7. Evitar o uso de anti-inflamatórios que irritam a mucosa do estômago;

Para fazer a lavagem nasal, pegue uma seringa sem agulha e coloque de 15 a 20 ml do soro fisiológico ou outro líquido específico para esse procedimento. É muito importante que você não faça essa lavagem nasal com a água da pia, porque ela pode ter micróbios e prejudicar ainda mais a situação.

Depois, basta pressionar a compressa sobre o ouvido que estiver doendo (cobrindo-o por inteiro) e permanecer assim por cerca de 10 minutos. O calor ajuda a aumentar a circulação sanguínea na região e pode ser útil para descongestioná-la, aliviando a dor.

Remédio para dor na barriga

• Buscopan: versão tradicional da caixinha verde, traz alívio rápido e prolongado e é indicado para cólicas e dores na barriga leves. ...
• Buscopan Gotas: possui a mesma fórmula do Buscopan, mas na versão gotas.

6 formas de aliviar as dores nas costas

• Atividade física e alimentação saudável. Uma das causas da dor nas costas é o excesso de peso, pois sobrecarrega as articulações. ...
• Compressa quente. ...
• Massagem nas costas. ...
• Alongar. ...
• Melhorar a postura. ...
• Fisioterapia e Pilates Clínico.

O estômago vazio piora a náusea! Por isso, evite ficar muitas horas sem comer. Coma com intervalos curtos e regulares, nem que seja uma fruta ou uma barrinha de cereal, por exemplo.

Analgésicos ou anti-inflamatórios: compreendem os remédios para enxaqueca mais comuns, como ibuprofeno, ácido acetilsalicílico, naproxeno, paracetamol e indometacina; Triptanos: atuam sobre os receptores de serotonina, atuando na constrição dos vasos sanguíneos do crânio para inibição da dor.

Um dos principais sintomas do intestino preguiçoso são as fezes endurecidas e ressecadas, que causam dor quando finalmente a pessoa consegue eliminá-las. Para evitar essa situação, aumente o seu consumo diário de água.

Laranja. “Os antioxidantes e a quantidade de vitamina C presentes na laranja funcionam como catalizadores dos processos de limpeza do fígado, aumentando a produção de enzimas hepáticas que desempenham essa função e promovem a desintoxicação”, explica o dr. Merheb.

Já para tratar os vómitos, algumas estratégias que pode adotar são:

1. Aumentar gradualmente a quantidade de líquidos que ingere.
2. Evitar alimentos sólidos até que o episódio de vómitos tenha passado.
3. Descansar.
4. Interromper temporariamente a toma de fármacos orais, que podem irritar o estômago e agravar os vómitos.

Confira nossas dicas de como aliviar queimadura de sol:

1. Beba muita água. A queimadura solar costuma estar acompanhada por uma desidratação causada pela exposição prolongada. ...
2. Faça compressas geladas. ...
3. Tenha cuidado na hora do banho. ...
4. Aplique cremes calmantes e hidratantes. ...
5. Tome um analgésico. ...
6. Fique longe do sol e faça repouso.

Além de fazer um escalda pés, combater a falta de hidratação e procurar ajuda profissional, existem hábitos diários que podem ajudar a evitar rachaduras nos pés. Esses métodos também podem evitar o aparecimento de fungos na região, reduzindo os riscos de condições como pé de atleta.

Confira agora as dicas!

1. Movimente-se. Sabe o que é bom para eliminar gases no estômago? ...
2. Faça massagens no abdome. ...
3. Beba água. ...
4. Faça chá com ervas. ...
5. Tome bicarbonato de sódio. ...
6. Tome enzimas digestivas em caso de intolerância à lactose. ...
7. Alimente-se melhor. ...
8. Administre fármacos que agem contra a dor.

Alguns médicos ainda recomendam o uso de isotônicos para adultos. Pois é, a hidratação e o repouso são os melhores aliados para os casos de virose. Virose é o termo genérico que se refere a qualquer tipo de doença causada por vírus.

Faça bochechos com água morna e sal, isso vai ajudar a desinfetar a afta e acelerar a cicatrização. Misture 1 colher de leite de magnésia com 1 copo de água e faça gargarejos, isso vai ajudar a recobrir e proteger a lesão de bactérias, acelerando a cicatrização.

7 melhores alimentos para curar a anemia

1. Carnes. ...
2. Rins, fígado ou coração de galinha. ...
3. Pão de cevada ou integral. ...
4. Vegetais escuros. ...
5. Beterraba. ...
6. Feijão preto. ...
7. Frutas com vitamina C.

11 remédios para azia caseiros e eficazes

• Chá de camomila. ...
• Suco de pera. ...
• Água com limão. ...
• Chá de espinheira santa. ...
• Chá de gengibre. ...
• Bicarbonato de sódio. ...
• Chá de funcho. ...
• Maçãs vermelhas.