Saúde

Pessoas com diabetes e pressão alta devem evitar sucos industrializados e bebidas isotônicas, pois eles têm restrições quanto às quantidades de açúcar e sódio ingeridas.

É sim um sinal de alerta que não deve ser negligenciado, pois indica que existe uma probabilidade alta de a pessoa ter hipertensão em um futuro não muito distante. Por sorte, diferente da hipertensão, a pressão elevada pode ser revertida através da mudança de estilo de vida e dos hábitos alimentares.

Os resultados mostraram que o tratamento com losartana potássica, em comparação ao com atenolol, resultou em 13,0% de redução do risco (P= 0,021) para os pacientes que atingiram o desfecho primário composto.

Pesquisas anteriores haviam indicado que o consumo de grandes quantidades de alimentos contendo cacau poderia diminuir a pressão sangüínea, provavelmente devido à ação dos polifenóis – um grupo de substâncias químicas encontrado em plantas, incluindo os flavonóides, aos quais são atribuídos benefícios à saúde.

Além de evitar o sal e o consumo de doces em grandes quantidades, é recomendado que os pacientes com hipertensão não consumam alimentos embutidos, ricos em colesterol e gordura trans.

O suco de limão feito com água de coco é uma forma saborosa de controlar a pressão arterial. A mistura tem propriedades diuréticas, que ajudam a regular a pressão sanguínea. Basta espremer três limões em 200 ml da água de coco e misturar bem.

A Pressão Arterial de TODAS as pessoas VARIAM ao longo do dia. Isso é normal, fisiológico. Quando você está em repouso, descansando, a tendência é que sua Pressão Arterial fique mais baixa. Já quando você está realizando algum tipo de esforço físico, a tendência é que ela fique mais alta.

Para o fisiologista do esporte do HCor, a caminhada, corrida, natação, exercícios aeróbicos, alongamentos, bicicleta, yoga e hidroginástica são indicados para contribuir na redução da pressão sanguínea exercida sobre os vasos sanguíneos.

A medida da pressão arterial é normalmente aferida em mm de Hg (milímetros de mercúrio). Considera-se como pressão normal a medida que está entre 120 e 80 mm de Hg.

Essa ação pode variar de 6 a 24 horas. Por isso, alguns remédios devem ser tomados de 8 em 8 horas”, ressalta a profissional.

AVC silencioso pode causar demência vascular ao longo do tempo. Boca torta, fraqueza ou dormência em um dos lados do corpo e dificuldade para falar estão entre os principais sintomas do Acidente Vascular Cerebral (AVC) e acendem um alerta de que é preciso buscar ajuda médica o mais rápido possível.

Quais os sintomas do avc/derrame cerebral?

1. Fraqueza de um lado do corpo.
2. Alteração ou perda de visão.
3. Dificuldade para falar.
4. Desvio de rima labial (sorriso torto)
5. Desequilíbrio e tontura.
6. Alterações na sensibilidade.
7. Dores de cabeça fortes e persistentes.
8. Dificuldade para engolir.

Níveis de pressão elevados acabam lesionando os vasos sanguíneos do cérebro, ocasionando o AVC. Mesmo que uma pessoa tenha uma pressão pouco elevada, com níveis como 13 ou 14 de máxima, é preciso logo consultar um médico, para começar o tratamento adequado.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) autorizou a comercialização de um genérico com nome complicado para o tratamento da pressão alta. Trata-se do perindopril erbumina combinado com indapamida, da farmacêutica EMS.

A pressão sistólica normal vai até 120 mmHg e já é considerada elevada quando passa de 140 mmHg. No caso da pressão diastólica, a normalidade é de 80 mmHg e não é bom que ultrapasse os 90 mmHg.

Tratamento

1. Controle do peso.
2. Prática de atividades físicas regulares.
3. Manutenção de uma dieta rica em grãos integrais, frutas, vegetais e com baixo teor de sal e de gordura.
4. Interrupção do uso do tabaco.
5. Redução do consumo de álcool.
6. Controle do estresse.

Os tratamentos com captopril e losartan foram capazes de reverter a HAP em animais Wistar e SHR, porém, o captopril se mostrou mais eficiente em normalizar esses parâmetros quando comparados ao losartan.

O Captopril é muito utilizado nas emergências hipertensivas, e sua utilização por via sublingual é a opção, quando nível de pressão pode ser tratados em ambulatórios.

Conheça 11 alimentos que são os vilões da pressão alta

• Sal.
• Embutidos.
• Alimentos enlatados.
• Bolachas.
• Sopas em pó
• Refrigerantes e sucos diet.
• Alimentos prontos congelados.
• Macarrão instantâneo.

Betabloqueadores. O mais conhecido e emblemático dos remédios para pressão utilizados para o tratamento preventivo da enxaqueca se chama propranolol. É usado há pelo menos 60 anos com essa finalidade. Pertence a uma família de remédios para pressão chamados betabloqueadores.