Saúde

5 DICAS PARA COMBATER O INCHAÇO ABDOMINAL

1. 1 – Coma mais frutas e verdura. ...
2. 2 – Beba mais água. ...
3. 3 – Evite alimentos de difícil digestão, que possam causar gases. ...
4. 4 – Coma mais fibra. ...
5. 5 – Faça exercícios físicos diariamente.

7 técnicas para controlar a ansiedade

1. Respiração. A meditação contribui para a saúde mental. ( ...
2. Relaxamento. ...
3. Exercícios físicos. ...
4. Evite substâncias estimulantes. ...
5. Organização. ...
6. Higiene do sono. ...
7. Terapia.

Alimentos que ajudam a eliminar gases

1. Abacaxi ou mamão no final das refeições, pois ajudam na digestão;
2. Tomate, chicória e aspargos;
3. Chá de erva-cidreira, gengibre, erva-doce ou carqueja;
4. Iogurte kefir ou iogurte natural com bífidos ou lactobacilos;
5. Legumes ricos em água;
6. Chucrute;
7. Maçã;

Como emagrecer rápido: 13 dicas para perder peso de forma saudável

1. Beba água. iStock. ...
2. Organize suas refeições. ...
3. Prefira os alimentos naturais. ...
4. Reduza a quantidade e não exclua o alimento. ...
5. Tome chá verde. ...
6. Cuide com as bebidas. ...
7. Coma sem distrações por perto. ...
8. Inclua a canela nas refeições.

8 dicas de como tirar catarro da garganta

1. Gargarejo com água morna e sal. ...
2. Aumento da ingestão de líquidos. ...
3. Inalação de vapor e nebulização. ...
4. Lavagem nasal. ...
5. Cuidados com a alimentação. ...
6. Uso de umidificadores de ambiente. ...
7. Chás. ...
8. Medicamentos com ação expectorante.

Como tomar Nimesulida? Aconselha-se administrar os comprimidos de Nimesulida após as refeições. Recomenda-se que o medicamento, assim como todos os anti-inflamatórios não-esteroidais, seja utilizado na sua menor dose efetiva possível e pelo menor período de tempo adequado ao tratamento planejado.

O Whey pode ser misturado à água ou ao leite e consumido como líquido, ou adicionado a iogurtes, cookies, bolos ou cereais. Lembre-se que, em relação ao Whey Protein, as instruções variam de acordo com os seus objetivos e necessidades.

Como tratar candidíase? A candidíase tem cura. O tratamento consiste no uso de medicamentos e pomadas antifúngicas, como o Fluconazol. Deve ser de acordo com indicação médica e feito, também, pelo parceiro sexual, caso seja do tipo genital, visto que o fungo pode ser transmitido através do sexo.

Uma boa forma de curar uma afta na língua mais rápido é escovar os dentes e usar um enxaguante bucal sem álcool, pelo menos 3 vezes ao dia, pois devido à propriedade antisséptica do enxaguante bucal, é possível eliminar uma maior quantidade de microrganismos e, assim, eliminar a afta mais rapidamente.

Lima sugere ainda comer uma maçã ou pera sem casca, beber chá de funcho ou gengibre, além de três sucos: Suco de batata crua: por ser um tubérculo alcalino, ele neutraliza a acidez do estômago e diminui o desconforto.

Dicas caseiras para baixar febre alta

1. Use roupas leves e folgadas;
2. Fique em locais bem arejados;
3. Coloque uma toalha umedecida sobre a testa e pulsos;
4. Tome banho com água morna;
5. Beba bastante água e líquidos em geral.

Como tratar a afta?

1. resfriar a boca com gelo;
2. pomadas analgésicas e anti-inflamatórias;
3. medicamentos de uso oral;
4. bochechos com própolis;
5. medicamentos antiácidos;
6. raio laser de baixa potência (aplicado por dentistas).

Dicas caseiras para baixar febre alta

1. Use roupas leves e folgadas;
2. Fique em locais bem arejados;
3. Coloque uma toalha umedecida sobre a testa e pulsos;
4. Tome banho com água morna;
5. Beba bastante água e líquidos em geral.

Para quem quer saber como eliminar gordura no fígado rápido, fazer exercícios físicos é essencial. Isso ocorre porque, além de ajudar na perda de peso, a prática também diminui a gordura intra-abdominal, que está diretamente ligada à doença.

8 estratégias para aliviar a dor de garganta

1. Falar menos. ...
2. Tomar muita água. ...
3. Evitar a friagem. ...
4. Contar com o apoio de chás. ...
5. Investigue a causa de dores frequentes. ...
6. Evitar o contato com a fumaça do cigarro. ...
7. Tirar alguns alimentos do prato durante a crise. ...
8. Usar pastilhas para a garganta.

O que fazer para parar de fumar?

1. 1 - O primeiro passo é... ...
2. 2 - Tenha paciência. ...
3. 3 - Mude o cenário. ...
4. 4 - Distraia a vontade, ela dura até 10 minutos. ...
5. 5 - Aprenda técnicas de relaxamento. ...
6. 6 - Escove logo os dentes. ...
7. 7 - Cuidado com o álcool. ...
8. 8 - Ocupe-se com o que você gosta.

Como parar de roncar? Confira dicas

1. Busque um médico especialista. ...
2. Pratique exercícios físicos. ...
3. Evite o consumo de bebidas alcoólicas. ...
4. Invista em um umidificador de ar. ...
5. Utilização de aparelhos intraorais. ...
6. Cirurgia. ...
7. CPAP.

Quais os sintomas do TDAH?

1. Fácil distração;
2. Esquecer das tarefas que deveriam ser feitas;
3. Falta de organização e perda de prazos;
4. Falta de foco;
5. Dificuldade em gerenciar o tempo.
6. Agitação motora:
7. Perda frequente de objetos;
8. Dificuldade em manter seu espaço em ordem;

A dose inicial de Prednisona para adultos pode variar de 5 mg a 60 mg diários, dependendo da doença em tratamento. Em situações de menor gravidade, doses mais baixas deverão ser suficientes, enquanto que determinados pacientes necessitam de doses iniciais mais elevadas.

Uma dieta rica em fibras e consumo adequado de água pode ser muito eficaz, mas alguns casos, recomenda-se o uso de pomadas analgésicas e outros tratamentos, como: Banho de assento.