Beleza e Estética

A cintura é a região mais estreita do seu abdômen, localizada entre a última costela e o osso do quadril. Fique em pé, com o abdômen relaxado e as pernas paralelas. Segure o ponto zero da fita métrica com uma mão e, com a outra, passe ao redor da cintura.

7 truques para secar a barriga

1. 7 truques para secar a barriga. Opte por pequenas refeições. ...
2. Opte por pequenas refeições. ...
3. Elimine gorduras e doces. ...
4. Beba bastante água. ...
5. Foque nas fibras. ...
6. Use a abuse das proteínas. ...
7. Leve de marmita. ...
8. Limão em jejum.

Primeiro, aplique a queratina líquida em todo o comprimento dos fios. Aguarde o tempo de pausa indicado no rótulo do produto (geralmente, cerca de 10 minutos). Depois, aplique a máscara da sua escolha no comprimento e pontas, massageando bem os fios. Aguarde mais cinco minutos e enxágue.

Basta separar o cabelo limpo em mechas, aplicar um pouco de creme para pentear ou leave-in, e enrolar mecha por mecha ao redor do bigudinho. Deixe algumas horas ou até o cabelo secar completamente. Retire os acessórios, solte os cachos com os dedos e finalize com um óleo de argan.

4 recomendações para clarear a pele do rosto

1. Aplique o protetor solar facial diariamente. A aplicação do protetor solar em todo o rosto é um cuidado essencial em toda rotina de skincare. ...
2. Faça esfoliação facial. A segunda recomendação sobre como clarear a pele é a esfoliação facial. ...
3. Utilize vitamina C. ...
4. Aposte em ácidos.

Entre os tratamentos mais usados para o clareamento das axilas, estão: Peelings físicos ou químicos; Laser; Uso de cremes clareadores.

A esfoliação com bicarbonato de sódio é uma ótima opção para clarear as axilas, pois promove a remoção da camada mais superficial da pele e, assim, ajuda a clarear gradualmente as manchas. 2 colheres de sopa de bicarbonato; 4 colheres de sopa de água; 5 gotas de óleo de amêndoas doce.

Como clarear o cabelo com mel

1. Prepare uma mistura de mel e água ou mel e condicionador;
2. Enluve o cabelo com essa mistura, tomando cuidado para aplicar mecha por mecha;
3. Deixe agir por 2 horas, com o cabelo envolto em uma touca térmica ou plástica;
4. Depois é só enxaguar e finalizar como de costume.

Alguns hábitos ajudam a desinchar o rosto como: lavar o rosto com água gelada toda manhã, praticar exercícios físicos regularmente, beber bastante água, não consumir exageradamente alimentos enriquecidos com sódio, evitar bebidas com alto teor alcoólico e manter uma alimentação saudável.

9 dicas para perder barriga mais rápido

1. Fazer exercício 3 a 5 vezes por semana. ...
2. Consumir alimentos termogênicos. ...
3. Beber bastante água. ...
4. Dormir entre 7 a 9 horas por noite. ...
5. Comer alimentos ricos em fibras solúveis. ...
6. Fazer uma dieta rica em proteínas. ...
7. Diminuir o consumo de carboidratos. ...
8. Parar de beber sucos e refrigerantes.

Como engrossar o cabelo fino e ralo rápido?

1. Use produtos leves. Se você quer encorpar seus fios, procure por produtos com fórmulas mais leves. ...
2. Penteie com cuidado. ...
3. Faça reconstrução capilar. ...
4. Invista na hidratação dos fios. ...
5. Coma alimentos com biotina. ...
6. Faça umectação. ...
7. Pare de usar chapinha e modelador de cachos.

Dicas para hidratar o cabelo

1. 1ª dica – Aplique o creme ou o óleo certo para o seu tipo de cabelo.
2. 2ª dica – Deixe os cabelos limpos, sem resíduos de produtos.
3. 3ª dica – Sempre retire o excesso de água antes de aplicar a sua máscara de hidratação.
4. 4º dica – Ainda com os cabelos úmidos, aplique o creme de hidratação.

Veja como funciona:

1. – U = umectar! Aplique um óleo vegetal puro nos cabelos secos e, em seguida, deixe agir por cerca de duas horinhas ou durante a noite (na umectação noturna);
2. – C = condicionar! É o grande diferencial dessa técnica para não deixar as madeixas ressecadas ou pesadas. ...
3. – P = pausar! ...
4. – E = enxaguar!

O que devo fazer para ser bonito e atraente?

1. Considere mudar o corte de cabelo. ...
2. Cuide com seu cabelo conforme a textura dele. ...
3. Faça a manutenção frequente da barba. ...
4. Use perfumes. ...
5. Cuide dos seus tênis e sapatos. ...
6. Entenda seu estilo. ...
7. Cuide da oleosidade da sua pele. ...
8. Cuide do seu sorriso.

Aplique um creme de pentear ou leave-In nas pontas; Espalhe bem o finalizador, não se esquecendo da parte de trás do cabelo; Deixe secar naturalmente ou com a ajuda de um secador com difusor, mas ainda não tire o elástico; Quando estiver seco, basta soltar e arrumar da forma como você preferir.

O ideal é tratar a acne com um sabonete específico, e lavar o rosto três vezes ao dia com água morna. Faça uma compressa de algodão com água quente e deixe sobre a espinha por alguns minutos. Esse método ajuda a espinha a sair de forma natural.

Faça uma compressa de algodão com água quente e deixe sobre a espinha por alguns minutos. Esse método ajuda a espinha a sair de forma natural. Repita várias vezes até que ela desapareça por completo.

Os cremes que contêm ácido retinóico, glicólico ou vitamina C são ótimos para tirar estrias. Os ácidos ajudam a estimular a produção de colágeno na pele, por isso, podem ser usados para tratar as estrias brancas e as vermelhas.

“Caso a cliente não goste do desenho ou da tonalidade feitos com a aplicação de henna na sobrancelha, é possível fazer a remoção do pigmento com um removedor próprio para henna, de preferência da mesma marca da coloração”, sugere Raissa. Outras dicas para suavizar o tom dos arcos é esfregar uma bucha (com cuidado!)

Geralmente os tratamentos estéticos para eliminar as manchas na pele do rosto provocadas por queimaduras, contato com frutas como limão, ou acne, por exemplo, são indicados por dermatologistas, como os peelings faciais. O tratamento clássico hoje é feito com clareadores e filtro solar.