Quem tem problema no pâncreas pode comer banana?

Perguntado por: ofarias . Última atualização: 11 de julho de 2023
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Frutas. Banana, maçã, uva, pera… A maioria das frutas é permitida, desde que os alimentos sejam apreciados sem casca e sem bagaço para não dificultar a digestão.

Para evitar sobrecarga no órgão, o ideal é desintoxicar. O processo consiste em consumir muita água e manter uma dieta rica em antioxidantes, ou seja, abundante em frutas como laranja, kiwi, manga, morango. Além disso, sucos que incluem verduras como a couve podem ajudar nessa desintoxicação.

Alimentos com alto teor de gordura e açúcar, alimentos fritos e bebidas alcoólicas costumam fazer mal para o pâncreas.

Feijões, grão-de-bico, lentilha e ervilha são ricos em proteínas e possuem baixo teor de gorduras saturadas. O excesso de gorduras saturadas na alimentação sobrecarrega o pâncreas. Couve, repolho, brócolis, nabos, mostarda, entre outros, são ricos em nutrientes e ajuda a proteger a atividade pancreática.

Suco de beterraba com cenoura
Este suco também é usado para ajudar na prevenção de outras doenças do pâncreas e do fígado, mas você deve lembrar que a bebida funciona mesmo como complemento para uma dieta equilibrada, essencial para se manter saudável.

6 hábitos que auxiliam a manter a saúde do pâncreas

  1. Não fume.
  2. Coma mais vegetais crucíferos.
  3. Evite alimentos processados.
  4. Evite o consumo de álcool.
  5. Diminua a ingestão de açúcar.
  6. Mantenha o peso ideal.

A quantidade de conservantes, corantes, diversos tipos de açúcares, gorduras e outros ingredientes artificiais também comprometem as atividades do pâncreas. Por isso, evite-os ao máximo! No caso dos pacientes crônicos, a glândula torna-se extremamente sensível a inflamações e alterações funcionais.

Também segundo a diretriz da Stanford University, o consumo de feijões, lentilha, entre outras leguminosas, pode ajudar pacientes que têm diabetes e sofrem com pancreatite, além de serem fontes de proteína para substituir o consumo exagerado de carnes.

O tratamento de pancreatite é jejum e hidratação com internação hospitalar, caso você tenha se referido a gastrite apenas pode ser consumido café descafeinado.

As causas mais comuns de pancreatite em adultos são o tabagismo (ato de fumar), a presença de cálculos biliares (fluidos digestivos que se tornam sólidos e formam pedras na vesícula biliar), consumo de bebidas alcoólicas, distúrbios genéticos do pâncreas e alguns medicamentos (como corticoides e antibióticos).