Quem tem caspa deve secar o cabelo?

Perguntado por: laraujo2 . Última atualização: 20 de julho de 2023
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As ferramentas de calor utilizadas no cabelo, como a chapinha e o secador, por exemplo, não são indicados para quem deseja evitar a caspa. Para manter os fios e o couro cabeludo sempre saudáveis, procure deixar os cabelos secarem naturalmente com mais frequência.

- O calor do secador não é bom para quem tem caspa. Por isso, é importante usá-lo com uma distância de, pelo menos, 30 centímetros dos cabelos.

Dormir de cabelo molhado, prender os fios ou usar bonés e chapéus enquanto ainda estão úmidos deixa o couro cabeludo mais propício a proliferação de fungos que podem aumentar ainda mais a descamação, além de dificultar o tratamento para acabar com a caspa.

No caso da caspa, lavagens mais frequentes do couro cabeludo são, na verdade, recomendadas para controlar o quadro. "Manter a frequência de lavagem do couro cabeludo é importante para que a oleosidade não aumente e favoreça a proliferação dos microrganismos envolvidos na dermatite seborreica", afirma a dermatologista.

Lave suas madeixas, no máximo, a cada dois dias. Utilize shampoo anticaspa apenas no couro cabeludo. Não aplique o shampoo com movimentos intensos, massageie de modo suave o couro cabeludo para evitar descamações. Não lave os cabelos com água muito quente.

Confira os cuidados que você precisa ter com o cabelo!

  1. Use um shampoo anticaspa. ...
  2. Aplique o condicionador ou máscara capilar corretamente. ...
  3. Adote uma rotina de higiene de acordo com o seu tipo de cabelo. ...
  4. Evite enxaguar os cabelos com água muito quente. ...
  5. Controle o estresse e a ansiedade. ...
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Falta de tratamento pode causar queda de cabelo
“O importante é realmente procurar um dermatologista para fazer o diagnóstico correto, pois nem toda lesão descamativa no couro cabeludo é caspa, podendo ser o início de outras doenças, como psoríase”, alerta a especialista.

Algumas técnicas, como o jeito que você usa o cabelo, podem ajudar a esconder a caspa e ela passar despercebida por aí. E uma delas é apostar em um pente fino depois da lavagem, para tentar eliminar as caspas que apareceram.

Para ajudar a evitar o aparecimento de caspa, existem 3 nutrientes essenciais que se encontram numa dieta equilibrada: Vitamina B6: está presente no salmão, batatas, banana, cogumelos, fígado e cereais. Vitamina E: está presente nas nozes, amêndoas, óleos de colza e soja, cereais e peixes gordurosos.

A dermatite seborreica, ou seborreia, como já falado, pode ser considerada uma caspa mais grave.

Eliminar os alérgenos alimentares: alergias alimentares a produtos lácteos ou ao trigo podem causar caspa em algumas pessoas. O que causa uma reação alérgica em uma pessoa, no entanto, pode não causar uma reação em outra.

Se você sofre de caspa, assegure-se de usar um condicionador anticaspa em combinação com seu shampoo para obter os melhores resultados.

Geralmente, a dermatite seborreica aparece em áreas do corpo ricas em glândulas sebáceas, pois, como são mais oleosas, tornam-se o ambiente perfeito para proliferação do fungo Malassezia sp., um dos responsáveis pelo desenvolvimento da caspa. A dermatite seborreica pode causar vermelhidão e coceira.

A caspa nada mais é que uma descamação natural do couro cabeludo, geralmente causada pelo excesso de produção de óleo na região. Esse aumento na oleosidade pode ter várias origens, como o estresse, alimentação desequilibrada, alterações hormonais, clima ou mesmo fatores genéticos.

“O tratamento contra caspa com melhor resultado se baseia na combinação de diferentes medidas: uso de shampoos e loções e mudança no estilo de vida, priorizando boa alimentação, prática de atividade física regular e formas de reduzir estresse e ansiedade”, informa a dermatologista Vanessa Kodani.

Lave o cabelo e o couro cabeludo 2 a 3 vezes por semana com um champô suave que contenha: Substâncias ativas antifúngicas para combater a proliferação da Malassezia furfur, Substâncias ativas que eliminem a caspa e regulem a proliferação celular, e.