Quantas calorias tem 1 pedaço de banoffee?

Perguntado por: emedeiros . Última atualização: 17 de julho de 2023
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Informação Nutricional

TORTA BANOFFEE
Informação Nutricional
Porção de 60 g (1 Fatia)
Quantidade por porção%VD(*)
Valor Energético232kcal/974kj12%

Outras quantidades: 1 porção - 420kcal, 100 g - 350kcal, mais...

Torta Banoffee Fatia 200g - Zona Sul.

Posso comer banoffee mesmo estando em dieta? O doce não deve ser visto como vilão, o problema dele na sua dieta está no exagero ao ser consumido. O açúcar cabe sim na dieta, já que o segredo é apenas consumir com equilíbrio e com moderação.

Uma porção da sobremesa "Classic Cheesecake" do restaurante Outback Steakhouse tem 991 calorias. Outra sobremesa do Outback Steakhouse que entrou para a lista: um pedaço do bolo "Chocolate thunder from down under" tem 956 calorias.

Dentre os sorvetes de massa simples, uma bola média de sorvete crocante tem 108 kcal, o de flocos tem 110 kcal e o de creme, 113 kcal.

1161 calorias

Existem 1161 calorias em 1 prato.

homens: (0,063 x peso em quilos + 2,896) x 239 = resultado em calorias gastas por dia; mulheres: (0,062 x peso em quilos + 2,036) x 239 = resultado em calorias gastas por dia.

Já o doce de leite zero, como o da Vitao, traz apenas 15 calorias na porção de 20g.

Gelatinas são figuras carimbadas nas dietas, provavelmente dos doces que não engordam esta é a opção mais conhecida. Uma gelatina comum tem por volta de 70 calorias, mas se você escolher versões diet, light e zero, as calorias podem despencar para até 9 por taça.

Comer doces x dieta saudável

  1. Tente comer doces naturais. ...
  2. Prefira o chocolate amargo. ...
  3. Aposte em picolé de fruta caseiro. ...
  4. Opte por comer doces com adoçantes naturais. ...
  5. Tente maçã assada com canela. ...
  6. Oleaginosas torradas com mel. ...
  7. Reduza o açúcar aos poucos. ...
  8. Leia os rótulos.

A seguir sugerimos alguns doces saudáveis e fitness para não estragar a dieta:

  • Trufas de tâmara e cacau. ...
  • Pudim de chia com manga. ...
  • Brigadeiro de biomassa de banana. ...
  • Mousse de batata doce e cacau. ...
  • Sorbet de banana e morango. ...
  • Brownie funcional. ...
  • Mousse de maracujá ...
  • Picolé de fruta e água de coco.

Frutas oleaginosas: o consumo moderado de amêndoas, macadâmia, castanha do Brasil, castanha de cajú, nozes, avelãs controla a compulsão por doces. Restrinja a quantidade a aproximadamente um pires de café, considerando o alto valor calórico! Frutas desidratadas: maçã, pera, banana, kiwi, abacaxi.

Comer doces de forma moderada não causa diabetes, mas o consumo em excesso de açúcar por vários anos pode sobrecarregar o pâncreas, e pessoas com propensão genética ao diabetes podem começar a produzir insulina suficiente ou ficarem resistentes a ela. Ou seja, nada de exageros.

mas o açaí pode ser mais calórico por conta dos acompanhamentos. O açaí é considerado um alimento energético devido a sua alta densidade calórica, mas também possui propriedades antioxidantes, gorduras cardioprotetoras (ácido graxo monoinsaturado oleico) e boa quantidade de fibras.