Qual o melhor remédio natural para dor?

Perguntado por: iramires . Última atualização: 19 de julho de 2023
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O gengibre é o melhor analgésico natural. Ele contém compostos anti-inflamatórios chamados gengiróis. Isso pode reduzir dor crônica na coluna, reduzindo a inflamação. Tem também outras substâncias como paradols, shogaols e zingerone que têm qualidades analgésicas semelhantes à aspirina ou ibuprofeno.

Açafrão-da-terra, cravo-da-índia e canela são algumas opções de analgésicos naturais para aliviar dores específicas.

Chá de cúrcuma
A cúrcuma, também chamada de açafrão é um poderoso anti-inflamatório natural. Rico em curcumina, ele age protegendo as articulações e diminuindo as dores e inchaços. Ele pode ser utilizado na alimentação ou em forma de chá.

Analgésicos opioides

  • Morfina.
  • Codeína.
  • Meperidina.
  • Fentanil.
  • Oxicodona.
  • Propoxifeno.
  • Hidrocodona.
  • Tramadol.

Os ácidos graxos ômega-3 presentes em peixes como salmão, sardinha e atum têm demonstrado propriedades anti-inflamatórias, pois diminuem a produção de moléculas inflamatórias. Este composto atua na redução de inflamações, como as nas articulações, diminuindo o risco de doenças como a artrite.

Abacate: O abacate é uma fruta rica em gorduras saudáveis, como o ômega-3. Essas gorduras têm efeitos anti-inflamatórios e podem ajudar a diminuir a inflamação no corpo. Goiaba: A goiaba é uma fruta com alto teor de vitamina C, o que a torna um poderoso antioxidante e anti-inflamatório natural.

Entre os alimentos com propriedades anti-inflamatórias estão gengibre, cúrcuma, tomate orgânico, alho, pimenta, maracujá, romã, frutas vermelhas, chá verde, azeite de oliva, linhaça, chia e peixes como sardinha, arenque, cavala, salmão e truta.

Em geral, a dor crônica é inicialmente tratada com paracetamol ou com medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) O médico escolhe o analgésico em função do tipo e da duração da dor, ponderando os possíveis riscos e benefícios.

Para isso, o paciente irá aplicar no local do nervo, compressas geladas ou quentes, dependendo da indicação médica. Além disso, o médico irá receitar analgésicos e anti-inflamatórios para o alívio da dor. A vitamina B também pode ser utilizada como um complemento, já que ajuda a reduzir os quadros de inflamação.

Chá de gengibre - O responsável pelos efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios do gengibre é o gingerol, seu composto bioativo que também pode auxiliar na recuperação muscular e redução de dores após o treino.