Quais são os principais sintomas da vigorexia?
Quais são os principais sintomas da vigorexia?
- distorção da imagem corporal;
- preocupação excessiva com a dieta e ingestão de proteínas;
- prática de exercícios físicos até sentir dor ou ter lesões musculares;
- críticas constantes ao próprio corpo;
- consumo excessivo de suplementos alimentares;
O que é vigorexia e seus principais sintomas
A vigorexia é caracterizada pela distorção da autoimagem e por uma incessante insatisfação com o corpo. É uma doença associada ao transtorno obsessivo-compulsivo. A preocupação constante com hipertrofia também caracteriza a vigorexia.
Como é feito o tratamento da vigorexia
O tratamento para vigorexia geralmente se concentra em uma manutenção de hábitos alimentares saudáveis e padrões de exercícios. A terapia também reforça a imagem corporal positiva e pensamentos saudáveis.
Quais são os tipos de vigorexia
Pode-se dividir a vigorexia em dois grupos de acordo com seus principais sintomas:
- Treinamento excessivo (Overtraining) e anabolizantes;
- Obsessão pela aparência e insatisfação persistente;
Qual o principal perigo da vigorexia
A vigorexia acaba derivando em um quadro obsessivo-compulsivo, de tal forma que essas pessoas se sentem fracassadas, abandonam suas atividades e se isolam em academias dia e noite. Esse isolamento pode acarretar outros problemas psíquicos, como a depressão.
Como se prevenir vigorexia
Aceitação para prevenir e tratar!
Nesse sentido, é importante lembrar que uma pessoa com vigorexia pode e deve manter uma rotina de atividade física, porém em doses menores e com orientação profissional, incluindo um acompanhamento psicológico que facilite a compreensão e o tratamento desse distúrbio de autoimagem.
O que é vigorexia em Educação física
Vigorexia. Treinamento Resistido. A Vigorexia é a percepção distorcida da imagem corporal caracterizada pela depreciação do próprio corpo. Esse transtorno pode atingir qualquer pessoa independente de classe social ou etnia.
O que é uma pessoa que apresenta vigorexia
A vigorexia é uma alteração no comportamento que se enquadra entre os transtornos dismórficos corporais. Isso quer dizer que é uma desordem intimamente ligada a uma imagem distorcida do próprio corpo.
Quando surgiu a vigorexia
Pope Jr (1993), da Universidade de Harvard, descreveu pela primeira vez um transtorno observado em indivíduos praticantes de musculação.
O que é vigorexia e ortorexia
Pessoas com ortorexia têm uma preocupação excessiva com a alimentação e a busca pelo alimento perfeito. Isso resulta em dietas restritivas e desequilibradas, gerando problemas à saúde. Já a vigorexia é caracterizada por uma visão desvirtuada de sua autoimagem e pela preocupação excessiva com hipertrofia.